Витан

Е не е толкова малоумно в тва УНСС - на мен много ми харесва и…

Ето това вече си е добре изпълнена лег-преса! Браво, Петко!

Зависи от структурата ти, калориите приети през деня и т.н. И все пак не виждам…

На излизане от Avatar, цялата зала беше с насълзени очи - мъже, жени и всичко…

От No-Xplode не би трябвало да ти пада кръвното - в него има доста стимуланти,…

Според мен пробвай да качваш чисто. Намали въглехидрати, увеличи ако искаш малко мазнините. Гледай да…

На грешна посока си - качването в корема е от диетата. Иначе 8 кг за…

ЧРД !!! Пожелавам успехи във всичко, с което се захванеш! Понеже Десо пожела плочки на…

Муск[b]У[/b]леста или не, важното е тя дали се харесва. А това тя си го знае…

Няма проблем мазното - добър източник на енергия е - точно това, което и трябва.

Супер са си ребрата, яж ги (Аз, на практика, май цитирах Петко).

Съветвам те да оставиш добавките настрана и първо да максимизираш режима. При добри сметки дори…

И аз съм от Сливен ;) Иначе готин дневник и супер тяло. Успех!

1. Вкарвай упражнение за външна част на гърди, т.е. разтваряния като кросоувър и флайс. Прави…

Дам, тренираме в Bobi's Gym. Обстановката е приятна, можеш да го пробваш някой път.

Така съм по-спокоен :)

Десо, внимавай с тези експерименти с мъртва тяга, ще си докараш неприятна контузия. Съветвам те…

Амии.... Добре щеше да бъдеш без тениска, но карай :). Иначе си изглеждаш нормално (поне…

Мерси, доста усилия ми коства :)

Вкарвай яйца, че животинският белтък ти е сериозен проблем. 12 яйца са 3,50 лв. Можеш…