Витан
на 36 години
Моят подход за набиранията - тежки 3-ки и 5-тици на скрипец в суперсерии (примерно тежка…
Леките възходи и атлетическите падения на Вито[quote author="Мила" date="1410588108"] Спокойно Вито, аз съм брутално асоциална и така НИ харесва :D [/quote]…
Леките възходи и атлетическите падения на ВитоЗдравейте отново :)) Малко ъпдейти. Почнах 3 пъти седмично да ходя на НСА, за да…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети![quote author="Десо" date="1410424152"]По-важното е, че бях във физическото състояние да направя още един рунд, което…
Orc N' Rolla *Autoregulation[quote author="Херцог Трън" date="1410195809"]Искам и аз да чистя на 4000ккал и 500гр въглехидрат... :D[/quote] Не…
Yennefer's DiaryСлед още три години аз ще съм инертна маса спрямо теб :)))). Мачкай!
Yennefer's Diary[quote author="Наталья Заболотная" date="1410158155"]Щом човек, който яде свински гърди за закуска обяд и вечеря, препечен…
Леките възходи и атлетическите падения на Вито(wave) Тъй като тренировките ми в момента са идентични на предишните, минавам само да споделя,…
Too Little, Too LateАааа, виждат се, виждат се! Сещам се за още един друг такъв потребител с големи…
Първото хранене за деня - а именно ЗАКУСКАТААко трябва да закусваш, бих ти препоръчал по-лека като количество и калории закуска, изградена предимно…
Леките възходи и атлетическите падения на Вито[quote author="Boby_" date="1409635647"]Да вземеш да се обръснеш. :)[/quote] Ееее, Боби, аз си мислех, че съм…
Леките възходи и атлетическите падения на Вито(wave) Достатъчно почивка, не съм загубил много, като не съм посещавал скоро "Слънчака". Чак толкова…
Леките възходи и атлетическите падения на Вито[color=red][size=4][em][strong]29/08/14[/strong][/em][/size][/color] [em]Тренировка[/em] Rumble-roller, стречинг, флайс и обратен флайс A. Преден клек: 4x 4х 110 кг;…
Леките възходи и атлетическите падения на Вито[color=red][size=4][em][strong]27/08/14[/strong][/em][/size][/color] [em]Тренировка[/em] Rumble-roller, стречинг, флайс и обратен флайс 3 кръга от: A.1. Обръщане от вис:…
I workout because I love my body- NOT because I hate it[quote author="Danniii" date="1409143410"] Получих корекции по техниката относно дупето. В горна точка да го прибирам…
Леките възходи и атлетическите падения на Вито[color=red][size=4][em][strong]22/08/14[/strong][/em][/size][/color] [em]Тренировка[/em] Rumble-roller, стречинг, флайс и обратен флайс A. Обръщане: до 3х 3х 90 кг;…
Heavy metal and light weights abroad[quote author="overkill" date="1408784534"]Това че ги правя все накрая не значи че ги отмятам просто така…
Леките възходи и атлетическите падения на Вито[color=red][size=4][em][strong]20/08/14[/strong][/em][/size][/color] [em]Тренировка[/em] Rumble-roller, стречинг, флайс и обратен флайс 3 кръга от: A.1. Обръщане от вис:…
Дневникът на ILSTRONGИлийка, според мен, малко ти бяга напред щангата, т.е. не дърпаш достатъчно с трапеца. И…
ЛординариоВанко, що не се снима клекнал, че да има и КРАКА СИГА :D П.П. Д*ба…