Витан

Витан

на 36 години

My progress // Тренировка за сила - 5х5

Добре си, моето момче, само в началото събери плешките, а в края стягай корема, за…

Сила. Дисциплина. Доверие. Търпение.

Важното е да се правят цифра пари и да има цифра жени (респективно мъже) :D…

Леките възходи и атлетическите падения на Вито

Да, загрявка, вработване, 2-ките, лаф мохабет, показвах как се кляка на една девойка, как да…

Леките възходи и атлетическите падения на Вито

[color=red][size=4][em][strong]21/11/13[/strong][/em][/size][/color] [em]Почивен ден[/em] Rumble-roller Четири кръга от: А.1. Набиране подхват: 3x2х +55, 2х +50 кг;…

Дневникът на Vic (CVFMHI)

Честит рожден ден, Вик! Все така силен и с голямо сърце!

Леките възходи и атлетическите падения на Вито

Хах, благодаря, Ники, но мисля, че в момента няма нищо впечатляващо ;)

Леките възходи и атлетическите падения на Вито

[color=red][size=4][em][strong]19/11/13[/strong][/em][/size][/color] [em]Тренировка[/em] Rumble-roller 3 кръга от: A.1. Обръщане от вис: 1х 105, 2x2x 100 кг;…

Леките възходи и атлетическите падения на Вито

[color=red][size=4][em][strong]17/11/13[/strong][/em][/size][/color] [em]Тренировка[/em] Rumble-roller Четири кръга от: А.1. Набиране подхват: 2х [strong][size=4]+55[/size][/strong], 3х2х +50 кг; А.2.…

Too Little, Too Late

[quote author="Grey Knight" date="1384675032"]Щерка? Кога, къде? Аз съм по-симпатичен![/quote] Тедо, ти си най-симпатичния, ама Боби…

Леките възходи и атлетическите падения на Вито

[color=red][size=4][em][strong]15/11/13[/strong][/em][/size][/color] [em]Тренировка[/em] Rumble-roller 3 кръга от: A.1. Обръщане от вис: 2x 2х 105, 2x 100…

Лординарио

[quote author="lordinov" date="1384383827"]Горната част ми изостава сериозно и я специализирам.[/quote] Ванко, последните 15 пъти като…

Леките възходи и атлетическите падения на Вито

[color=red][size=4][em][strong]12/11/13[/strong][/em][/size][/color] [em]Тренировка[/em] Rumble-roller Четири кръга от: А.1. Набиране подхват: 4х 2х +50 кг; А.2. Набиране…

Леките възходи и атлетическите падения на Вито

От земя, с повдигане на пръстите, Ники :). Ще се оправи рамото, всичко ще се…

Леките възходи и атлетическите падения на Вито

Боли ме рамото, Ники, пробвам различни упражнения и общо взето го раздвижвам. Мисля, че clean…

Леките възходи и атлетическите падения на Вито

[color=red][size=4][em][strong]10/11/13[/strong][/em][/size][/color] [em]Тренировка[/em] Rumble-roller 3 кръга от: A.1. Обръщане от вис: 3x 2х 100 кг; A.2.…

Леките възходи и атлетическите падения на Вито

Прав си, прави си, дори не се опитвам да го оспорвам :))) RMI само за…

Леките възходи и атлетическите падения на Вито

Трябва MRI за кръста, Цецо, безспорно. Трябва да се погледне и глезена.... и рамото.... :)…

Дневникът на ILSTRONG

[quote author="lordinov" date="1383788136"]А някои от тях даже със завързани очи, завързани ръце зад дърво и…

Леките възходи и атлетическите падения на Вито

По-скоро нещата, които трябва да направя (MRI и т.н.) не са ми в бюджета в…

Леките възходи и атлетическите падения на Вито

*Цецо Не съм ходил, ще му обърна внимание и на него, че не е само…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1