Витан
на 36 години
[color=red][size=4][em][strong]15/04/13[/strong][/em][/size][/color] [em]Тренировка:[/em] Foam-roller Agile-8 Buy-in: 26 набирания с магнезий А. Суперсерии А.1. Повдигане от лег…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтите[quote author="kristiancho" date="1366031252"]Добре де някои жени избират мъжете си заради парите им.. други заради колите…
Дневничето на ПетяЕми те, по-принцип, те правят сънлив и заедно с по-обилните хранения е по-добре да се…
Дневничето на Петя[quote author="PepesS" date="1366021846"]Въпрос отностно НВД .. Въглехидартите на закуска ли да ги приемам и задължително…
Леките възходи и атлетическите падения на ВитоСтояне, като те впишем в гилдията ще видиш дали не се е**м, аз и Иво…
Леките възходи и атлетическите падения на Вито[color=red][size=4][em][strong]13/04/13[/strong][/em][/size][/color] Спане 3 часа и тренировка в 11 часа: [em]Тренировка[/em] Foam-roller Agile 8 А. Изхвърляне…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтите[quote author="Grey Knight" date="1365799106"]Евритинг ис трол-бейзд! :*[/quote] Да бе, братко, разбирам, никой не те взима…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтите[quote author="Grey Knight" date="1365798886"]Е тука висят по стените. Наредените чифтове дамско бельо от различните страни.…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтите[quote author="Grey Knight" date="1365798423"][quote author="Наталья Заболотная" date="1365771423"]Ами не знам кво става, ама слабея, а силата…
Тедо - From Fit to Fat (Offseason Bulk)[quote author="A.W.E.I.T" date="1365777940"]Къпи се с кърпички братле, а не закачай моето братле, той не просто…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтитеЧестно казано, най си личи на пресата. Или сваляш от там, или плочките станаха много…
И така, напред! :))Преди тренировка гледай да не си яла поне 3-4 часа, а след тренировка изчакай 1…
И така, напред! :))Не е задължително да закусваш, по принцип. Единствено ако на теб ти е добре. Не…
И така, напред! :))Здравей, Структурирай си 3 яденета на ден. В тях да присъстват както белтъчини, така и…
Леките възходи и атлетическите падения на Вито[color=red][size=4][em][strong]11/04/13[/strong][/em][/size][/color] [em]Тренировка[/em] Foam-roller Agile 8 A. Обръщане: до 3х 4х 90 кг, Тодорка се ядоса,…
Леките възходи и атлетическите падения на Вито[quote author="James Hinks" date="1365710167"][quote author="Петър Вътов" date="1365691760"] Дърпаш големи кила, но на кръст. Това не…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТака е, всеки си знае. Хубавото нещо на фактите са, че на тях не им…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоСупер е, че това е техниката на Константиновс, но е смешно да я препоръчваш на…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[quote author="A.W.E.I.T" date="1365698252"]Добре, предлагаш му какво да прави, но като асистиращи. С широка тяга няма…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоПо темата искам из да дам своите 50 стотинки. Мисля, че на Скота му трябва…