ПФ

Пешо Флешо

на 34 години

Kettlebells at home

Хмм сега пуснах пак клипчето за да прочета колко килограма трябва да е пудовката :)…

Дневникът на Михаил

хммм мен ще ми е 3ти ден .. хмммм :D е нищо все пак може…

Дневникът на Михаил

Мишо кога ще потренираме заедно бе :)

Kettlebells at home

Вмомента разглеждам в ютуб разни клипчета свързани с Кросфит и попаднах на комплекс наречен "Arnie"…

Дъ Флешкос Дневник

Някой да ме набие ,че съм се пристрастил към тази пудовка ...почивка не си давам…

Дъ Флешкос Дневник

Днеска трябваше да правя "Kettlebells at home " , но когато почнах да загрявам с…

Съботно-неделна тренировка във Варна

Малеее след тоя чук колко мощни усещах ръцете си просто не е истина(а как щях…

Дъ Флешкос Дневник

Мсни мани че изтървах и служебния хахха ема пак отидах на време

Дъ Флешкос Дневник

ЙЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕИИИИ Днес съм много щастлив.. Последните 2 седмици нямах време да отида да тренирам с…

Дъ Флешкос Дневник

Откакто се сдобих с пудовката отделях всеки ден по малко време за да уча само…

Дъ Флешкос Дневник

Днеска метнах и халките вече:) няма как тряа се тренира всичко що го има в…

CrossFit

http://www.youtube.com/watch?v=8-p90HE6sRc Едно мотивиращо видео :) По-здрави

Дъ Флешкос Дневник

Днес направо се убих на работа , но желанието в мен да тренирам беше огромно.Отидах…

Предизвикателство с лицеви опори

1:08 правя го след 9 дни тежка работа без грам почивка и доста бавно и…

Съботно-неделна тренировка във Варна

Доста ми е тъпичко и тая седмица изтървам яките тренировки..

Дъ Флешкос Дневник

Ръката днес ми е по добре от ден и половина я мажа с анестезолов спирт…

Съботно-неделна тренировка във Варна

Опа поправям си коментара сега видях ,че е в събота не в неделя ами ще…

Дъ Флешкос Дневник

Днес докато чаках един пряител да се набира ре6их да направя едно хендстендче на успоредка…

Дъ Флешкос Дневник

Мисля ,че ми е доста рано за тях или по-скоро ме е страх :) Но…

Дъ Флешкос Дневник

Днеска почивам , но дори и в почивката ми се получи доста интересно.По време на…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1