на 34 години
Хмм сега пуснах пак клипчето за да прочета колко килограма трябва да е пудовката :)…
Дневникът на Михаилхммм мен ще ми е 3ти ден .. хмммм :D е нищо все пак може…
Дневникът на МихаилМишо кога ще потренираме заедно бе :)
Kettlebells at homeВмомента разглеждам в ютуб разни клипчета свързани с Кросфит и попаднах на комплекс наречен "Arnie"…
Дъ Флешкос ДневникНякой да ме набие ,че съм се пристрастил към тази пудовка ...почивка не си давам…
Дъ Флешкос ДневникДнеска трябваше да правя "Kettlebells at home " , но когато почнах да загрявам с…
Съботно-неделна тренировка във ВарнаМалеее след тоя чук колко мощни усещах ръцете си просто не е истина(а как щях…
Дъ Флешкос ДневникМсни мани че изтървах и служебния хахха ема пак отидах на време
Дъ Флешкос ДневникЙЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕИИИИ Днес съм много щастлив.. Последните 2 седмици нямах време да отида да тренирам с…
Дъ Флешкос ДневникОткакто се сдобих с пудовката отделях всеки ден по малко време за да уча само…
Дъ Флешкос ДневникДнеска метнах и халките вече:) няма как тряа се тренира всичко що го има в…
CrossFithttp://www.youtube.com/watch?v=8-p90HE6sRc Едно мотивиращо видео :) По-здрави
Дъ Флешкос ДневникДнес направо се убих на работа , но желанието в мен да тренирам беше огромно.Отидах…
Предизвикателство с лицеви опори1:08 правя го след 9 дни тежка работа без грам почивка и доста бавно и…
Съботно-неделна тренировка във ВарнаДоста ми е тъпичко и тая седмица изтървам яките тренировки..
Дъ Флешкос ДневникРъката днес ми е по добре от ден и половина я мажа с анестезолов спирт…
Съботно-неделна тренировка във ВарнаОпа поправям си коментара сега видях ,че е в събота не в неделя ами ще…
Дъ Флешкос ДневникДнес докато чаках един пряител да се набира ре6их да направя едно хендстендче на успоредка…
Дъ Флешкос ДневникМисля ,че ми е доста рано за тях или по-скоро ме е страх :) Но…
Дъ Флешкос ДневникДнеска почивам , но дори и в почивката ми се получи доста интересно.По време на…