За неделя Фолксваген 1.0 Не знам, до колко е подходящ, но е кратък за начало…
Тренировки на открито с Юли - 21.07.2012Понеже не си написал, какво ще правим предлагам: http://www.bb-team.org/crossfit/4266_kalsu
P.D. тренировки за кефТренировка вчера 1. Клякания 4 серии 1-ва серия 20 повторения с 50 кг. 3х10 с…
P.D. тренировки за кефТренировка 1. 50 набирания широк хват 2. 50 набирания тесен хват 3. 50 набирания подхват…
Онлайн квалификации за Кросфит Игри 2012[quote author="slavko" date="1342555862"]Умея всичко...мускулите ми отказват бре. Аз не мога да се боря с вятъра,…
Онлайн квалификации за Кросфит Игри 2012Коментатора е трагичен. Наподобява на "най- добрия нинджа ". Състезанието е страхотно, ама коментара убива…
P.D. тренировки за кефЗа вчера малко по- различна тренировка -:) 1. бицепс с гира с ротация 4х8 с…
P.D. тренировки за кефТренировка 1 1. тяга 4х8х120 кг. 2. чукчета 4х8х100 кг. 3. скрипец 4х8 Тренировка 2…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![quote author="Тихомир Велев" date="1342282100"][size=5][color=Navy]14-ти Юли 2012г. (Събота)[/color][/size] [strong][color=black]Меню: [/color][/strong] 1. 10:00 - Свинска плешка (на…
P.D. тренировки за кефТренировка за вчера 1. 50 набирания широк хват 2. 50 набирания тесен хват 3. 50…
Дневникът на МаяМалко усмивки няма да ти навредят, но могат да те направят по- щастлива -:)
Паническа атака[quote author="Voyager" date="1342166501"]Имам съществен напредък. Качественият сън прави чудеса за сваляне на тревожността, а именно…
P.D. тренировки за кефВтора тренировка 1. 50 набирания широк хват 2. 50 набирания тесен хват 3. 50 набирания…
P.D. тренировки за кефТренировка 1 1. Клякания 4 серии 1-ва серия 20 повторения с 50 кг. 3х10 с…
Липса на умора след плуване?На един плувец тази ширина му е на едно, две загребвания с обръщане -:). Имай…
Дневникът на МаяХич не ми харесва това 46 кг. -:). Хапвай малко повечко, че ще изчезнеш -:).…
Мария в Страната на железатаДобре, че всички имаме различни очи -:) Представяте ли си, колко еднакво щеше да бъде…
Предизвикателство с набирания vol.2Да почна и аз да записвам. 150 от вчера 150 + 25 786 = 25…
Да построим Великата пирамида101 500 кг. за 5 дена -:). 101 500 + 3 167 539 = 3…
P.D. тренировки за кефТренировка 1. На обикновена лежанка 4 серии 1-ва серия 8 повторения с 80 кг. 2-ра…