Петър Димитров

Опитай с най- безобидното - билката Дилянка (валериан). Вземи си и В - комплекс. Пий…

1. Клек 2. Пуловер 3. Набиране широк хват 4. Тяга

Аз разбрах само, че искаш издръжливост(да извършваш дадено действие, без допълнителна тежест максимално време). Ако,…

Изчезват ли след това? Не ги чеши в никакъв случай! По вида на обрива ми…

Хапвам доста хляб и не мисля, че бих го изключил от някога от режима си.…

Тренировка 1. 50 набирания широк хват 2. 50 набирания тесен хват 3. 50 набирания подхват…

Ако, си направиш и високо въглехидратен режим, мисля че няма да е проблем с изключени…

Много яка снимка -:)

http://www.bb-team.org/forums/viewthread/61899 http://dumbeli.blogspot.com/ Успех в краткосрочното начинание -:).

[quote author="Петко К" date="1341743315"]Клека дълбок ли е?[/quote] Бедра и прасец се опират. Може и да…

Тренировка 1 08:00 - 09:00 часа 1. Клякания 4 серии 1-ва серия 20 повторения с…

Моята тренировка, е от 08:00 до 09:00 след това, ще се опитам да ви намеря.…

Къде е мястото на тренировките? Допускате ли кибици? - Интересно ми стана и ми се…

Тренировка 1. На обикновена лежанка 4 серии 1-ва серия 8 повторения с 90 кг. 2-ра…

Да се върна на темата. Имам приятели борци и боксьори, някои от тях правиха многократно…

Отказахте поредния човек с различни възгледи от вашите -:). Не коментирам дали са били правилни…

Тренировката. 1. 300 м. крака кроу 2. 300 м. ръце бруст 3. 800 м. гръб…

[quote author="Антон Зарезан" date="1341314789"][quote author="Петър Димитров" date="1341218738"] Опитай вместо коремни преси за 2 седмици да…

Чел съм, че млечните продукти не се възприемат добре от всеки организъм. Спри газираните напитки(ако…

Тренировка 1. Клякания 4 серии 1-ва серия 20 повторения с 50 кг. 3х20 с 65…