Pavel

25.9.2013 18 часа фаст 5 гр креатин кафе кафе 1 30гр пудра,5 гр креатин,300гр грозде…

Не съм ползвал Изолата и не смятам да го ползвам, от 82% съм изпил над…

[quote author="ЂÒÞЄто" date="1380108526"]Напълно сериозно.. Ще те помоля да кажеш как се оправяш с доставка над…

24.09.2013 Fast 17 часа 5 гр креатин -кафе -кафе-тренировка 1 - 5гр креатин ,40гр пудра,400гр…

В събота или в неделя е ?

23.09.2013 Фаст 17 часа кафе с малко мляко кафе-тренировка-40гр пудра,5 гр креатин,400гр грозде 1 200гр…

21.09.2013 фаст 16 часа кафе кафе 1 Руло стефани,1 пърленка, 400гр кисело мляко,50 гр ядки…

Шефа е ловджия и беше донесъл кайма за персонала.

19.09.2013 фаст 16 часа -кафе 1 3 кюфтета от елен,100гр свински врат,зеле и домат,2 шоколадови…

[quote author="James Hinks" date="1379504920"] бедрено разгъване 10х16кг - 10х16кг(на крак)- трап бар 2х220кг - бедрено…

Тренировки няма ли да описваш ?

19.09.2013 17 часа фаст 5 гр креатин кафе -кафе 1 200гр заквасена сметана,40гр пудра,30гр мед,авокадо,канела…

За по 4 вафли, киткат и т.н. намираш пари, май ?

18.09.2013 Фаст 18 часа -5 гр креатин -кафе -ред бул без захар -кафе 1 80гр…

Протеина на това тегло трябва да е минимум 150гр. Почваш на 3000 калории ако не…

17.09.2013 фаст 17 часа 5 гр креатин -кафе чай -кафе-тренировка 1 - 40гр пудра,5 гр…

С тази храна нищо добро не те чака. Увеличи протеина задължително!!! Не знам как 200…

16.09.2013 Фаст 17 часа 5 гр креатин -кафе -кафе-тренировка-40гр пудра,5 гр креатин,300гр грозде 1 160гр…

[quote author="Джаро ." date="1379336606"]Колко сантиметра ти е ръката(студена)?[/quote] При него няма такава опция,докато почне да…

Не ги бях въвеждал затова,пък и сега свалих малко метъра надолу.