Pavel

2.2.2014 Храната на нощната Заешко, 2 кафета, 3 чая със захар, 1 грейпфур 3.2.2014 Сън…

2.1.2015 Сън 6 часа На работа нощна смяна (22-06) Храна 1 5 яйца , 100гр…

Честита Нова Година на всички ! Както обикновенно като всеки и аз да не остана…

5.12.2014 Сън 8 часа Храна 1 50гр въглен и 50 белтък от гейнър, кафе -тренировка…

4.12.2014 От вчера добавям 3 бири и 5 яйца Сън 8 часа Храна 1 5…

3.12.2014 Сън 8 часа Храна 1 5 яйца, 100гр овес, ябълка,кафе -200мг кофеин -тренировка 2…

2.12.2014 Сън 8 часа Храна 1 5 яйца, 100гр овес, ябълка, кафе -200мг кофеин -…

[quote author="Nacheff" date="1417518762"][quote author="Pavel" date="1417193233"][quote author="Nacheff" date="1416947179"]Май е пооминала гърдата, а бабанка ?[/quote] Още си…

1.12.2014 Сън 8 часа Храна 1 5 яйца, 100гр овес, ябълка, 200мл прясно мляко, 3…

29.11.2014 Храна - доста зле Тренировка - Не 30.11.2014 Сън 8 часа Храна 1 Пилешко…

[quote author="Nacheff" date="1416947179"]Май е пооминала гърдата, а бабанка ?[/quote] Още си опъва по малко, но…

Към вчера на нощната смяна добавям 600м прясно мляко, 2 кафета, 3 бисквити. 25.11.2014 Сън…

24.11.2014 Сън 8 часа Храна 1 5 яйца, 100гр овес, ябълка, мед,кафе -200мг кофеин -…

23.11.2014 Сън 8 часа Храна 1 4 яйца, 100гр овесени ядки,мед кафе -200мг кофеин -…

:) , както обикновенно храната в последните дни беше леко казано ужасно, трябва да се…

7 и 8 .11.2014 Храната не беше добре, меко казано :) На 7 изпих и…

6.11.2014 Сън 5 часа Храна 1 150гр макарони, 200гр извара, 1/2 буркан сладко от боровинки,…

5.11.2014 Сън 7 часа Храна 1 5 яйца, 100гр овес, ябълка, грейпфурт, 3 в 1…

[quote author="Петър" date="1415180009"] Другият път - една вълнена фланела - няма да имаш никви грижи…

4.11.2-14 Сън 7 часа Храна 1 5 яйца, грейпфурт,3в 1 200мг кофеин - тренировка 2…