Започни тази програма http://www.bb-team.org/workout/1284_garantirano-otslabvane-za-ambitsiozni-hora-razpolagashti-s-vreme#axzz1MRCattUN Прочети хранителните режими.Според мен този http://www.bb-team.org/articles/907_otslabvane-s-nisko-vaglehidratna-dieta-nvd#axzz1MRCattUN е много добър един приятел…
След тичане - коя е най добрата храна и колко време след него?Аз мисля че след тичане е добре да хапнеш белтъци.
Много ми се иска да кача мускулна маса, но не могаТака сега трябва да си направиш добър хранителен режим хммм прочети това http://www.bb-team.org/articles/1466_mini-gid-za-dietite-pri-novatsi#axzz1KdtPvDM9 после си…
Тренирам ли прекалено много ?[quote author="Georgi Ivanov" date="1305465925"]Искам да попитам как мислите дали се пренатоварвам.Тренирам по следния начин два…
Да го е страх човек да влезе в Българска болница.Нямам думи.То да те е страх да влезеш в болница.
какво мислите за този продуктАе пич не ти трябват добавки храни се правилно и ще си екстра. Щом качваш…
какво мислите за този продуктЧестно да ти кажа този продукт не ме радва . . .
Световни рекорди по силов трибой.[quote author="DeadManWalking" date="1305406860"]242 705 Mike Mastrean USA 2009 USAPL Тоя рекорд ще го бия. :)[/quote]…
Програма за бицепс и трицепс за масаНаистина трябва доста да се коригира ..... Прочети тази програма http://www.bb-team.org/workout/2340_den-za-ratse#comment-12368 тя е доста добра…
Относно гърдитеДай малко инф за теб качи снимки ако може .
За вечерното храненеЗащо рибата да е зле вечер ? ? ? Добре си е ....
Нова програмаПробвай програмата която Death__ ти даде тя е доста добра......Успех пич.
Програма за начинаещПрепоръчвам ти ВВД ето прочети я http://www.bb-team.org/articles/909_visoko-vaglehidratna-dieta-vvd#axzz1MJssNlX2 .Та относно тренировките програмата която Turtlesapience ти е…
Сваляне на килограмиХах стига сега :D Не ти трябва тази добавка трябва да се храниш правилно и…
Аминокиселини БЦААТази на която си се спрял не е лоша.
Дневникът на КоцоМного ти е слабо храненето.
Дневник - Златна Колекция - ДелфинЛичи си че се целиш да оправиш храненето това е доста хубаво.Успех.
Диета за сваляне на коремПрограмата на която си се спрял е много добра но диетата е зле.Трябва ти по…
Моето НВД !Ти си 60 кг и си 1.70 и искаш да сваляш ? ? ?
Малко помощ да вляза във форма бързоТренирай си но си направи и хранителен режим прочети това http://www.bb-team.org/articles/1466_mini-gid-za-dietite-pri-novatsi#axzz1KdtPvDM9