на 34 години, Студент
И аз си го мислих това, но ще ми излезе около 1200 калории едното хранене…
Какво ще кажете за КОНСКОТО месо?Ние го вземаме по 5 лв. Големи пастърми стават от него :D
Хранителен режим ВВД Диета съставянеИзчислил си КБ, но си забравил, че за да качваш ти трябва калориен излишък! Сложи…
Мнения за програма с наблягане върху гърдиНаправих промени по програмата и съм я едитнал в първи пост. Мисля да изкарам така…
Мнения за програма с наблягане върху гърдиТака както е програмата само за 1 и 2 упражнение да правя 10x10 или и…
Мнения за програма с наблягане върху гърдиOranje мерси за мнението, но много време съм си тренирал по подобна програма като тази…
Мнения за програма с наблягане върху гърдиДруги мнения? И ако може като адаша с аргументиране, защото всеки вика прави това и…
ВВД + ON Serious Mass или BSN True-Mass или ON 100% Whey Gold Standart?[url=http://dox.bg/files/dw?a=9f84f68a86]Ето ми го хранителния режим[/url]. Мисля, че приема ми на протеин ще е добър от…
ВВД + ON Serious Mass или BSN True-Mass или ON 100% Whey Gold Standart?Аз в началото се колебаех между гейнър и протеин, но нали точно този съдържа 1200…