:D Здраве да е! ПП: Дано му вършат работа на новия собственик!
Мюсли - проготвянеАз ги хапвам натюр с кисело мляко и мед или сладко. Купувам си допълнително стафиди,…
Моля за съвет!!!Може да е клише, дори да ти звучи глупаво, но за да тенираш години наред,…
Много ли е една седмица за възстановяванеНикакъв чийтинг - комплекси не избивам - с колкото мога, с толкова правя. 3 на…
бицепс5 за бицепс е винаги много - скромно мнение! Гръб и Рамо - красота, бицепса…
помогнете ми да порастна ГОЛЯМТаз тема наистина се изчерпа, но май сам не мога да я затворя. А новата…
Лост, бъмбели и тежести - 55 кг, 40 лв - ПРОДАДЕНИ[b]ПРОДАДЕНИ[/b]
Лост, бъмбели и тежести - 55 кг, 40 лв - ПРОДАДЕНИНе знам как се слага линк и къде да цъкна снимката, затова: poparaman@abv.bg , password:…
Лост, бъмбели и тежести - 55 кг, 40 лв - ПРОДАДЕНИПластмасови с пълнеж някакъв са - по-трудни за работа, но и за контузване. Ще опитам…
трениране на рамо два пъти седмично?Нали за маса трябва по-малко повторения. Защо при малки рамене 12 повторения?
помогнете ми да порастна ГОЛЯМАма това съм направил:http://www.bb-team.org/articles/000037.php Само се чудех дали да отделя задно рамо от средно и…
хранителни добавки от САЩДай цена поне на 5 и 10 либри Оптимум! Явно има интерес към тази марка…
помогнете ми да порастна ГОЛЯМАман от спамери! Но чесно казано, не очаквах и толкоз помощ, а получих доста съвети…
помогнете ми да порастна ГОЛЯМВече направих една седмица и пробвах последно това: 1 ден. Гърди - 4x3(6-8) + Бицепс…
помогнете ми да порастна ГОЛЯМДосега бях на тази последната 3 на 1 почивка, но усещам че ми е тежко.…
помогнете ми да порастна ГОЛЯМБлагодаря за мненията, но май обсъждате и критикувате повече предложените ми програми отколкото тази за…
помогнете ми да порастна ГОЛЯММоя грешка - уточнявам: Кръст = римски стол, просто загрявка за клякането с щанга и…