PO

poparaman

Лост, бъмбели и тежести - 55 кг, 40 лв - ПРОДАДЕНИ

:D Здраве да е! ПП: Дано му вършат работа на новия собственик!

Мюсли - проготвяне

Аз ги хапвам натюр с кисело мляко и мед или сладко. Купувам си допълнително стафиди,…

Моля за съвет!!!

Може да е клише, дори да ти звучи глупаво, но за да тенираш години наред,…

Много ли е една седмица за възстановяване

Никакъв чийтинг - комплекси не избивам - с колкото мога, с толкова правя. 3 на…

бицепс

5 за бицепс е винаги много - скромно мнение! Гръб и Рамо - красота, бицепса…

помогнете ми да порастна ГОЛЯМ

Таз тема наистина се изчерпа, но май сам не мога да я затворя. А новата…

Лост, бъмбели и тежести - 55 кг, 40 лв - ПРОДАДЕНИ

[b]ПРОДАДЕНИ[/b]

Лост, бъмбели и тежести - 55 кг, 40 лв - ПРОДАДЕНИ

Не знам как се слага линк и къде да цъкна снимката, затова: poparaman@abv.bg , password:…

Лост, бъмбели и тежести - 55 кг, 40 лв - ПРОДАДЕНИ

Пластмасови с пълнеж някакъв са - по-трудни за работа, но и за контузване. Ще опитам…

трениране на рамо два пъти седмично?

Нали за маса трябва по-малко повторения. Защо при малки рамене 12 повторения?

помогнете ми да порастна ГОЛЯМ

Ама това съм направил:http://www.bb-team.org/articles/000037.php Само се чудех дали да отделя задно рамо от средно и…

хранителни добавки от САЩ

Дай цена поне на 5 и 10 либри Оптимум! Явно има интерес към тази марка…

помогнете ми да порастна ГОЛЯМ

Аман от спамери! Но чесно казано, не очаквах и толкоз помощ, а получих доста съвети…

помогнете ми да порастна ГОЛЯМ

Вече направих една седмица и пробвах последно това: 1 ден. Гърди - 4x3(6-8) + Бицепс…

помогнете ми да порастна ГОЛЯМ

Досега бях на тази последната 3 на 1 почивка, но усещам че ми е тежко.…

помогнете ми да порастна ГОЛЯМ

Благодаря за мненията, но май обсъждате и критикувате повече предложените ми програми отколкото тази за…

помогнете ми да порастна ГОЛЯМ

Моя грешка - уточнявам: Кръст = римски стол, просто загрявка за клякането с щанга и…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1