Иван Попов
Отново леко се поизлагам в активността ми в дневника. Не стигам до лаптопа извън работата…
Всекидневник, ежедневникДнес: [strong][u][em]Гърди[/em][/u][/strong] 5 серии Х 5 + 1x3 повторения класическо избутване на лост от лег…
Всекидневник, ежедневник[strong][u][em]Гръб[/em][/u][/strong] 3 Х 8 набирания широк хват до брадичката 4х10, 8, 6, 5 гребане с…
Всекидневник, ежедневникДнес съм без тренировка, но ето хапването. [em]10:00 закуска[/em] - 5 с.л. мюсли със прясно…
Всекидневник, ежедневник10.06.2013 [em]08:00 - тренировка[/em] Днес трябваше да си покрия нормативите от университета, тъй че тренировката…
Всекидневник, ежедневникДнес малко поскачах на въже: 10 серии Х 120 скока. Серията не приключва точно на…
Всекидневник, ежедневник30-минутна лека тренировка за тонус. Просто след работа бях скапан. [strong][u][em]Крака[/em][/u][/strong] 5x8 клек с максимална…
Всекидневник, ежедневник[quote author="Filip Mutafov" date="1370317361"]Кик-бек с 20 и отгоре кила, интересно ще ми е да го…
Всекидневник, ежедневникНе съм писал от доста време, но днес по време на кикбека ми стана приятно.…
Всекидневник, ежедневник[quote author="Filip Mutafov" date="1365447959"]Вече травмата е съвсем зад гърба ти :)[/quote] Ха дано! Днес мускулната…
Всекидневник, ежедневникОт доста време не съм писал, но днес имам повод! [strong][u][em]Крака[/em][/u][/strong] 5x10,8,8,3,1 клек с максимална…
Всекидневник, ежедневникВчера се прибрах в Пазарджик и днес проведох тренировка със бившия ми отбор. Плуване +…
Всекидневник, ежедневникДнес беше ден, в който си вдигнах постиженията на цели четири упражнения! [strong][u][em]Гръб[/em][/u][/strong] 3 Х…
Всекидневник, ежедневникВчера беше ден за ръце [strong][u][em]Тренировка: Ръце[/em][/u][/strong] Забележка: Старая се в деня за ръце да…
Всекидневник, ежедневникДнес: [strong][u][em]Гръб[/em][/u][/strong] 3 Х 10 набирания широк хват до брадичката 4х10, 8, 6, 6 гребане…
Всекидневник, ежедневникДнес: [strong][u][em]Гърди[/em][/u][/strong] 4 серии Х 9, 7, 5, 3 повторения класическо избутване на лост от…
Всекидневник, ежедневникБългария не е география, не е футболен мач, не е сметка за ток, не е…
Всекидневник, ежедневникДнес: [strong][u][em]Тренировка: Ръце[/em][/u][/strong] Забележка: Старая се в деня за ръце да тренирам изцяло с тежести,…
Сауна в СофияХристо, в Пазарджик съм ползвал сауната на плувния басейн. Заболотная, благодаря ти за препоръката :)…
Всекидневник, ежедневникДнес: [strong][u][em]Гръб[/em][/u][/strong] 3 Х 10 набирания широк хват до брадичката 4х10, 8, 6, 5 гребане…