[quote author="mitaka101" date="1203310794"][quote]По темата. Стига с този аспартам, ако гледаме така на нещата трябва да…
Въпрос за Бицепс и Трицепс[quote author="Калоян Янкулов" date="1203270027"]Точно този въпрос съм си задавал и сякаш по-доволен съм останал от…
Скотово в домашни условия :)[quote author="ironn" date="1203263893"]Скотовото с дъмбел може да се прави и когато лакетът е върху коляното[/quote]…
Програма за ръце - Лари Скот[quote author="RedWalker" date="1199810408"]Ако искаш наиситна да ти пораснат ръцете..не копирай програми на "големите" :)[/quote] ПълнА…
Вреди ли сиренето?[quote author="immortal88" date="1199984634"]Искам да попитам дали найстина при голяма консумация на сирене (1 буца за…
Каква е разликата при тренирането за маса и тренирането за релеф?[quote author="Георги Гайдов" date="1199898358"]Продължителността, интензивността, плътността на тренировката, вида упражнения, диетата, добавките. Доста неща са…
Въпрос за Бицепс и Трицепс[quote author="energiee" date="1199888804"]Имали значение когато се правят в един ден кое ще се прави първо…
При тренировката за ръце[quote author="icinkyyy" date="1200416590"]Искам да попитам каква е разликата когато правя ръце,първо да започна с бицепс…
Хранене[quote author="stripe" date="1200412646"]здравеите.запо4нах да тренирам преди половин година но без никакъв режим на хранене :(…
Витамини[quote author="stripe" date="1200600839"]Искам да попитам добре ли е да си взема от аптеката някакви витамини…
Аспартам в протеина ми ?!![quote author="QcK" date="1200676562"]Преди малко четох за Аспартам и отидах да погледна и какво да видя…
Скотово в домашни условия :)[quote author="Стоянчо" date="1200664019"]Да, на стол е идеално, някой казват дори, че наклона е по-добре да…
От къда да си купя кантар(че) :) ?[quote author="UltraVisioN" date="1200758062"]Днес бях до МЕТРО, но там няма такива кантарчета за храна :( Някой…
Креатин...[quote author="yoyo1" date="1198586526"]Моля ви, ако някой може да изкаже компетентно мнение - има ли вероятност…
Креатин...[quote author="entel_stz" date="1198149244"]Аз смятам като взема моя креатин да му сложа в кутията 2-3 пакетчета…
Креатин...[quote author="Владимир Недков" date="1198136926"]Хвърляй креатина :). Дръж го в хладилника. Той е тъмен и изсушава.[/quote]…
Креатин...[quote author="Георги Гайдов" date="1198092865"]Трудно ще чуеш експертно мнение. Експерти по взимане на влажен креатин трудно…
Креатин...[quote author="No_WaY" date="1198093410"]Така, значи трябва да се избягва овлажняването на креатина, заради лесното му трансформиране…
Креатин...[quote author="vaskotoo" date="1198070558"][quote author="gigitas" date="1198060748"]О Боже ....... не са глеа как е във водата ....…
Креатин...[quote author="Rac3r" date="1198051114"]О Боже ти добре ли си бе :D овлажнял ти креатина и питаш…