Велин Иванов

Велин Иванов

Два пъти в седмицата бицепс, удачно ли е?

Здравей! Не смятам да коментирам цялостно тренировката ти, защото ти не това питаш. Не зная…

Гърди - горна , средна и долна част

Здравей! Да се намеся и аз. Ето няколко въпроса - риторични са, отговори си на…

Раменна преса с щанга зад глава - рискове и ползи

Зад врат - контролирай големината на тежестта. Раменните стави са чувствителни към въртене, особено с…

Мнения за тренировъчна програма

Не си губи времето с тази програма! Това е личен съвет. Не зная дали сам…

Мнение за програма

Всичко, в което влагаш усилие - дава резултат. По-важното е да знаеш какви са целите…

Фитнес- тренировки и хранене на начинаещ

Фитнес зала... ОК! Но ... задаваш въпрос без да посочваш цел... искаш да коригираш част…

Напълно начинаеща

Всички ние се стремим към красиво тяло, балансирана физика и ... май всичко опира до…

Специализация за рамене - помощ?

[quote author="Death__" date="1315864478"]Какво ми препоръчвате? Да продължа да качвам ММ, пък когато стане тогава... ?…

Колко вдигате

Лег: 110 кг Прав Лост за Бицепс: 40 кг Тяга: 110 кг Клек: 100 кг…

Окосмяване от протеин?

[quote author="Ivan Sim" date="1305668380"]Здравейте, От два месеца пия протеин и като страничен ефект ми пораснаха…

Въпрос относно оформянето на бицепс

[quote author="Николай Турлаков" date="1307366251"]Може ли да ми кажете някаква програма за правилно оформяне на бицепс,…

Въпрос относно покачване на мускулна маса

[quote author="Dencho Ve" date="1306669972"]Здравейте фитнес маняци. От 3 месеца ходя редовно на фитнес и от…

Въпрос от начинаещ.

Здравей! Нека и аз да изкажа своето "компетентно мнение"! 1. С каква цел тренираш -…

Прочетено във Фейсбук - относно храните

Каква точно е идеята от прехвърлянето на статията ти тук?

Татос на бицепса , опасно ли е ?

Винаги съществува риска да се промени, дори и малко, ако се получи рязка разлика в…

Продавам лежанка с лост и тежести

Дай цена само на лежанката, моля! С тези тежести няма да можеш да я продадеш…

За триене.

Здравей! 1. Къде се намира лоста? 2. Възможности за изпращане? 3. Тел. за връзка?

Вашите предложения за форума

[quote author="Veliko" date="1277400884"]Това, което на мен ми беше хрумнало е да има нещо като рейтинг…

Продавам лежанка York, два лоста и тежести.

Лостовете не за ф 50, а ф 30, нали?

продадено

[quote author="smokee" date="1274532366"]Нова цена 90лв[/quote] Здравей! Моля те да ми дадеш град и възможност за…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1