Какво разбираш под метода... тренировъчната ти програма ли?
как да тренирам без да се мазняСега... Първо ти давам един линк в сайта. На него има информация за типовете тяло.…
Долна част на бицепса..[/quote]значи аз имам щом си чел книгите верно ли е че той тренира през ден…
Бицепс и Трицепс[quote author="lubom1r" date="1179571077"]като си правя упражненията за бицепс и трицепс на другия ден би трябвало…
Глупави ли сме!?Ами, нека поема от теб идеята. На мен ми допада. Но преди да кажа за…
Проблем с главата...[quote author="LordVic" date="1179589483"]Абе пичове, одеве като тренирах на лежанката се напънах яко и нещо ме…
как да тренирам без да се мазня[quote author="hhhh" date="1179587367"]така пореден въпрос как точно да трениам за маса но да е максимално…
Долна част на бицепса..Сега... за да завърша спора и да няма съмнение, дали има или няма такова животно,…
малко глупав вупрос[quote author="Петко К" date="1179478023"]Гърдите участват основно в долната част на движението, след това се включва…
Долна част на бицепса..COME ON GUYS! Велине кои са источниците от които четеш тези неща, моля те да…
защо ръцете са ми меки[quote author="Jorku" date="1179481224"]Има го и тоя момент наистина. Има едно твърдение, че обем на мускулите…
малко глупав вупрос[quote author="Петко К" date="1179478023"]Гърдите участват основно в долната част на движението, след това се включва…
Долна част на бицепса..[quote author="slavi_vlaev" date="1179473588"]ОК мерси много! Извинявам се че съм си измислил термина "долна част на…
защо ръцете са ми меки[quote author="hhhh" date="1179463642"]така защо ръцете ми са меки даже и като ги стегна а не…
малко глупав вупрос[quote author="StanLey" date="1179424428"]Та значи какъв ми е въпроса.Забелязал сам че някои хора като правят лежанка…
мн ли натоварвам бицепса[quote author="hhhh" date="1179423664"]значи за бицепса правя по 4 упр с по 4 серии с по…
Стегнат коремЗа да можеш да стегнеш корема след раждане е нужно да се подходи много внимателно.…