[quote author="Alkorin" date="1182069383"][quote author="kirios" date="1182054048"]Алкорин с риск заради тебе да обърна форума на чат ще…
Има ли момчета, които са от Силистра и тренират в залата на дома на учителя?Значи, все пак има момчета, с които се срещаме често и влизат в този форум!
как да разбера дали тренирам добре[quote author="Мирослав Димитров" date="1181891073"]Често ми се случва в края на всяка моя тренировка да несъм…
Има ли момчета, които са от Силистра и тренират в залата на дома на учителя?[quote author="M16" date="1181889061"][quote author="Велин Иванов" date="1181881537"][quote author="M16" date="1181802912"]Има да ;-)[/quote] Сподели нещо за себе си!…
Има ли момчета, които са от Силистра и тренират в залата на дома на учителя?[quote author="M16" date="1181802912"]Има да ;-)[/quote] Сподели нещо за себе си! Мнение за залата, за тренировките…
Мнения и съвети за трен.програма[quote author="randoff1" date="1181800929"]Сложил съм бицепс и трицепс в един ден, защото прочетох, че така ръката…
как да разбера дали тренирам добре[quote author="hhhh" date="1181709675"]искам да ви попитам как да разбера дали тренирам достатъчно и дали достатъчно…
Мнения и съвети за трен.програма[quote author="randoff1" date="1181768956"]Понеделник: Изтласкване на щанга от лег с тесен хват 3х12-10-8 Разгъване на дъмбел…
За овесените ядки ..[quote author="Харалампи Запрянов" date="1181756329"]като грамаж ... защото попитах 5 човека и получих 5 различни отговора..…
Тук пишете колко ви е стажа?Има ли разлика от както тренирате?[quote author="Dancho`" date="1170593138"]Тук пишете колко ви е стажа?Има ли разлика от как тренирате? И Каква…
Какво знаете за "Автогенна тренировка"? Мислите ли, че тя има място във вашата тренировка?Явно темата е доста непозната за участниците във форума. Надявах се да се получи дискусия.…
Какво знаете за "Автогенна тренировка"? Мислите ли, че тя има място във вашата тренировка?[quote author="freethedoom" date="1181636867"]Мисля, че когато я има тази част от тренировката резултатите изглеждат по-големи или…
Искам да раэбера да ли е вярно .....[quote author="TheDarkScarY" date="1181417741"]Искам да раэбера да ли е вярно че е ваэможно да станеш ипотентен…
Става ли тази програма за гърди?[quote author="Alkorin" date="1181510633"]По - добре сложи или кофички или обратна лежанка за долната част на…
Просто тренировка, или и още нещо!!! Нужната ни информация!Явно това са момчетата, които полагат някакви усилия да понаучат нещо повече. Останалите самообразоването за…
Просто тренировка, или и още нещо!!! Нужната ни информация![quote author="qvkata" date="1181366640"]Аз съм от Сливен ако има някой от тука може ли да ми…
Просто тренировка, или и още нещо!!! Нужната ни информация![quote author="МИЛЕ" date="1181238439"]По тази тема специално бих говорил много.Аз не комернтирам по принцип стероидите ,тъй…
Соеф изолат мнения?[quote author="Nosferatu" date="1181217376"]Велин Иванов, на коя фирма ползваш соевия :) ?[/quote] Няма как да ти…
Какво ще кажете за тази програма[quote author="Gaaaa" date="1181211200"]Благодаря на вси4ки за оказаната помощ ![/quote] Надявам се поне малко да сме…
Просто тренировка, или и още нещо!!! Нужната ни информация![quote author="С7АЛК3Р" date="1181206475"][quote author="Велин Иванов" date="1181196661"][quote author="С7АЛК3Р" date="1181196561"]Самообразовам се...в някаква степен, крайно незадоволителна. Така или…