[quote author="mike89" date="1245762404"]Сухото мляко и яйчния прах смесен заедно как ви се струват като един…
Бицепс[quote author="homag" date="1245739222"]Така имам следния проблем. Последният път днес след тренировка правих бицепс и гърди.…
Домашна тренировка.[quote author="bgtrener" date="1245375550"]Вярвате ли че е възможно да се постигне едно прилично тяло само с…
Трицепса изостава!!![quote author="Oranje" date="1245134920"]Човекът пита дали трицепс[b]ЪТ[/b] му изостава. Интересно как той на собственото си тяло…
Трицепса изостава!!![quote author="lubom1r" date="1245129948"]дали трицепса ми изостава понеже правя ръце в края на програмата след което…
Да започна ли фитнес програма на тази възраст?[quote author="Беатриче Григорова" date="1244694866"]Здравейте, Казвам се Беатриче и никога не съм ходила на фитнес. На…
Трибестан (тристен)[quote author="paco12" date="1244660964"]Искам да попитам мога ли да си взема трибестан за повече сила,нали повишава…
Да го направим![quote author="tonu" date="1244683491"]Ами малко е трудно, при всеки индивид си има индивидуални неща. Универсален вариант…
Чудя се..[quote author="Christian Ivanoff" date="1244615099"]Може ли да се постигне някакъв резултат чрез следните упражнения: лицеви опори,…
Опознай родината, за да я обикнешЗдрвейте и от Силистра! Искам като начало да изкажа благодарност за темата. Великолепна идея, която…
ЗА ВАШАТА ПЕРФЕКТНА ФИГУРА ПРЕДЛАГАМ ФИТНЕС УРЕДИ[quote author="RONI" date="1244662007"]Дискове ф-30 на 3 лв кг КЕТЛЕР 0888087098[/quote] 3 лвна килограм. Мисля, че…
facebook потребители?И аз съм там, но хайде коментарите да си останат тук!
Програма за ММ ! Разгледайте и дайте мнения.Нямам идея как ще сториш това с "високи" тежести... макар да е относително това колко…
Програма за ММ ! Разгледайте и дайте мнения.[quote author="HERCA" date="1243937692"]на 15 години сам . 167 висок 55 кг Това на аватара сам…
Упражение за гърдиЗдравей и от мен! Вкарай в програмата си: 1. Флайс 2. Упражнение на пек -…
Програма за ММ ! Разгледайте и дайте мнения.[quote author="HERCA" date="1243843357"]Диета за качване на мускулна маса №1 Хранителна стойност: Белтъци - 230 гр.…
ЗА ВАШАТА ПЕРФЕКТНА ФИГУРА ПРЕДЛАГАМ ФИТНЕС УРЕДИА дискове на някоя сносна цена нямаш ли? трябват ми ф 30 дискове и да…
Prodavam lejanka[quote author="petar" date="1243753021"]0888939800 petar, sofia[/quote] Моля те да ми дадеш снимки на лично съобщение. Интересува…
Не е по темите, но нима можем да сме безучастни?[quote author="Winnie" date="1243573540"]Само с гледането мога да кажа, че майката наистина е алкохоличка. Личи си…
Не е по темите, но нима можем да сме безучастни?Ако админите преценят - нека затворят темата ми! Нямам против, исках само да споделя с…