И аз ще последвам твоя пример и няма да се лишавам от кафето :)
Дневникът на един бъдещ състезател.Тия снимки станаха исторически!
Фитнес и лостове2 упражнения за трицепс са крайно недостатъчни поне за мен :)
Нещо ново, нетипичноМерси за разясненията и на двама Ви, опитвам се постоянно да вснасям разнообразие в програмата…
Комбинация от риба яйца ?Мерси, най накрая някои ми отговори по темата! :) (bow)
Комбинация от риба яйца ?Карай, надявам се някой да ми отговори на въпроса ?
Комбинация от риба яйца ?Пуснал съм нова тема, това не ми е дневника! :)
Проблем с тренировъчната ми програма[quote author="Алекс Тайна" date="1329502651"]Аз много си харесвам програмата: 1.гърди+трицепс+предмишница 2.почивка 3.гръб+бицепс+корем 4.почивка 5.крака+рамо+трапец 6.почивка 7.почивка…
Дневникът на Попинов. Пътят към успеха!Днешната тренировка за ръце: Сгъване със щанга тесен хват 3х8 Френско 3х8 Придърване за трицепс…
Упражнения за растеж на височина - има ли такива?Скачай, разтягай се, спи добре, но не очаквай чудеса днешните баскетболистчета ги тъпчат с хормони…
Креатин и високо кръвноКафе + Креатин = Повишено кръвно налягане... Колкото до това, че си предразположен към високо…
DiaryЧестит дневник и успех! Има специална статия за пушенето и фитнеса, прочети я ще ти…
Бързо какаово руло с крема сиренеМерси ще го пробвам :)
Дневник на Георги РангеловЧестит дневник и успех! :)
Бързо какаово руло с крема сиренеEl имаш ли някоя рецепта за бърз шоколадов мус ?
Бързо какаово руло с крема сиренеСъс тия вкусотий ще ни разбиеш диетите :D
Въпрос относно гърдите .Отклонихте момчето от въпроса му... Както ти казаха по горе СПОДЕЛИ тренировъчната си програма и…
Какъв хранителен режим и упражнения да избера ?Аз не съм точният човек който може да прецени, но според мен смятам, че е…
Постоянно боледуване .Как да се съвзема ?В това зимно време къде си тръгнал сутрин да тичаш !? След като си със…
Какъв хранителен режим и упражнения да избера ?http://www.bb-team.org/workout/1465_parvi-stapki-vav-fitnesa Опитай със тази програма докато тялото ти свикне със натоварването и после ще я…