Тихомир Велев

Виж това за рабдомиолизата трябваше да го споменеш още в началото, понеже променя нещата. Щом…

ZMA... по-скоро не, не и пряко, но БЦАА - на теория да. Колкото по-бързо се…

Ако искаш, спри ги за 10-тина дни, увери се, че си набавяш достатъчно протеин чрез…

Няма от какво да се притесняваш. Приемът на креатин рядко има връзка с нивата на…

Препоръката на медикамента е такава, тъй като голяма част от андидепресантите, включително и Золофт, са…

Макар организмът и тялото да се адаптират с времето и производителността между сутрешни и следобедни/вечерни…

Определено качвай. Едно, че теглото ти е в нормата и две, на тази възраст да…

Предполагам питаш за хранителните добавки. Да, общо взето всички съдържат, но дозата може да се…

В такъв случай, подходът ти трябва да е по-различен. На първо място, лицевите и набиранията…

Според мен по-добре първо да уточним какво точно разбираш под термина [em]максимална сила[/em], тъй като…

[url=https://www.bb-team.org/workout/4606_sistema-5x5]5х5[/url] ще ти служи вярно с години напред. Само при възможност първите 1-2 месеца работи…

Вероятно става дума за недостиг на енергия, поради добавен тренировъчен разход. С други думи, може…

[quote author="Стойко Колев" date="1526938990"]Когато и да ги пиеш те няма да доведат до прогрес.[/quote] Ако…

Опитай да направиш лицеви (или каквото и да е друго упражнение) в обем и интензивност,…

Димо, има разлика в това колко може да направи и от колко може да се…

[quote author="Az Sym" date="1526711667"][/quote] В случая истината не я знаеш, именно защото авторът на темата…

[quote author="Az Sym" date="1526710003"]5 серии по 20 лицеви се правят за 15 минути. Не виждам…

Ако три дни след натоварването се чувстваш, както казваш, като локум, то значи на този…

Black Fire за съжаление няма никъде от много време. Проверявахме наскоро, но няма информация кога…

Поне на този етап, няма значение какъв протокол на периодично гладуване се следва, тъй като…