Тихомир Велев
на 32 години, BB-Team Консултант
Така е по-добре според мен. Да, мазнините е хубаво да не падат под 20% от…
Към какви макроси да се придържам за сваляне на подкожни мазниниПривет, Протеинът ти е в повече според мен. Повече от 150-160 грама е по-скоро излишно…
Бягане с цел отслабване и хранителен режимПривет, Препоръчвам да разгледаш [url=https://www.bb-team.org/znanie/start]ръководствата за начинаещи[/url]. Ще намериш полезна и основополагаща информация.
Помощ!Най-удачният според мен вариант за набавяне на необходимите мазнини в храненето, в твоя случай ще…
Проблем... не мога да кача теглоПривет, Може да намериш някои полезни съвети в статията [url=https://www.bb-team.org/articles/4918_ne-moga-da-kacha-kilogrami-kakvo-da-pravq]Не мога да кача килограми. Какво…
Искам да дръпна височинаПривет, Препоръчвам ти да прегледаш [url=https://www.bb-team.org/search?q=растеж+на+височина&cx=016126007826539382066:jb6dygr-yoy&cof=FORID:10&ie=UTF-8#gsc.tab=0&gsc.q=растеж на височина&gsc.page=1]десетките теми по този въпрос[/url] чрез търсачката.
Off topic : Омнадрен като лекарствоМакар във форума да е забранено обсъждането на подобни медикаменти, предвид естеството на въпроса, ще…
Димо сваля 14 с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Димо" date="1580732337"]Аз съм споменавал колко харесва бюлетините на бб-тийм, но отскоро видях че имат…
Restart time. Age of 54+Преместихме го в публичния архив, Дидо. Сега не би трябвало да има проблем. https://www.bb-team.org/forums/viewthread/38989
Restart time. Age of 54+[quote author="old_man" date="1580671158"]Чаках 3 месеца за отговор,но накрая ми писна,така че да си кажа...Старият ми…
По колко протеин да пия?Привет, По принцип [strong]не[/strong] [em]трябва[/em] да пиеш протеин като добавка. Може да си набавяш всичко…
Пробвали ли сте Кардарин досега и какви са ви мненията за негоДоколкото виждам в [url=https://www.bb-team.org/forums/viewreply/1340174]това твое мнение[/url], вече си използвала. Препоръчвам ти тези две теми: https://www.bb-team.org/forums/viewthread/83181…
Гинекомастия или хормоните ?Петре, този въпрос следва да зададеш към лекар. На подобни въпроси свързани със здравето не…
Съмнение за Некачествен ПротеинПривет, Съветът ми е ако имаш съмнения в продукта, да се обърнеш към съответния търговец.…
50-100 грама въглехидрат на ден?По принцип няма точно определено количество въглехидрати, което да служи като граница за определяне на…
50-100 грама въглехидрат на ден?[quote author="Георги Георгиев" date="1557839116"]Здравейте, Не съм спортист, пиша ви по повод на здравословен проблем. Имам…
Изчистване на мазнинитеМожеш да намериш повече информация по тази тема в статията [url=https://www.bb-team.org/articles/5303_zaguba-na-muskulna-masa-po-vreme-na-otslabvane]Загуба на мускулна маса по…
Прекъсване на растежа и травми на гърбаВисочината, включително и пропорциите на различните части на тялото, са най-вече генетично заложени. Можеш да…
Застой?Общото тегло е само една метрика за следене на прогреса, но за съжаление недостатъчно информативна…
Леко раздвижванеКаквото и да е, по-добре действай докато е време. Ако са дървеници, колкото повече отлагаш…