Тихомир Велев
на 38 години, BB-Team Консултант
[quote author="asd ." date="1340527356"] Аз не мога да разбера защо само му пишете дневника как…
Въпрос: Тичане в летните дни със или без горнище? Полза?Ако рабираш езика, изгледай този клип - [url=http://www.youtube.com/watch?v=IZcoXxibgaE&feature=g-u-u]Sweatshirts in the Gym [/url] Ако не разбираш…
НВД-ВМ, а сега?Не е така. Дори и да си на НВД-ВМ, ако прекаляваш с калориите, излишъка ще…
Въпроси за BSN Syntha-6,VolumaizeМоже. Двата продукта са различни и няма да си пречат.
НВД-ВМ, а сега?Да се ограничаваш няма смисъл, но въглехидратите трябва да са съобразени с активността ти. Ако…
НВД-ВМ, а сега?Дали ще затриеш резултатите ще зависи от това дали ядеш прекалено много за седмичната си…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![size=5][color=Navy]23-ти Юни 2012г. (Събота)[/color][/size] [strong][color=black]Меню: [/color][/strong] Тренировка 1. 08:30 - Макарони (100гр.) + Сирене (100гр.)…
Имам нужда от помощЗаповядай! Има още в раздели Фитнес, Хранене и Здраве! :) [url=http://www.bb-team.org/articles/1466_mini-gid-za-dietite-pri-novatsi#axzz1OBWa0pmW]Мини гид за диетите при…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est!По принцип пия протеин с глюкоза след тренировка, но идните един или два месеца предполагам,…
P.D. тренировки за кефВиждам, че тренираш за кеф, но ако бях на твое място и тренирах на лостове…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est!По принцип не целя нищо особено. Тренирам си за удоволствие и здраве, пък силата и…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![size=5][color=Navy]22-ри Юни 2012г. (Петък)[/color][/size] [strong][color=black]Меню: [/color][/strong] 1. 11:00 - Овесени ядки (70гр.) + Сирене (100гр.)…
Лаф моабет - том седмиТренировка за издръжливост и бързина: [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=A_hlVrFHE_A&feature=g-vrec[/youtube] :)
Въпрос за кафето - подходящо ли е преди тренировка?Подходящо е, да. Вече в зависимост от толеранса ти към стимуланти, ще ти е необходимо…
Въпрос за coca cola light.Петко, разгледай [url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/61534]тази тема[/url], а ако и тя не отговори на въпроса ти, опитай с…
Дискомфорт в областта на кръстта от монохидратМоже да нямаш проблем, но да си предразположен към такъв. Да има някакъв риск, който…
Лаф моабет - том седмиТака се пие глутамин! (y) http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=Hzo--UFLZ3M#t=169s
Дискомфорт в областта на кръстта от монохидратСподелям мнението на head_hunter. Щом усещаш дискомфорт, спирай веднага докато доктора не ти каже, че…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![size=5][color=Navy]21-ви Юни 2012г. (Четвъртък)[/color][/size] [strong][color=black]Меню: [/color][/strong] Тренировка 1. 08:30 - Омлет - 5 яйца +…
Мога ли да си взема добавки за чужбина ?Наскоро в магазина ни зададоха същия въпрос. Проучихме нещата и никъде няма рестрикция за носенето…