Тихомир Велев
на 37 години, BB-Team Консултант
Мда, след като прочетох темата още 4-5 пъти ми стана по-ясно. преди повече от година
2 бързи въпроса помощПривет, За предната, страничната и задната глава на раменете си можеш да използваш съответно упражнения…
Как да избера меню, в което не присъства месо?Калина, а какъв по-точно е ефектът, който търсиш? Нека уточним първо това, преди да можем…
Периодично гладуване[quote author="Margi" date="1518429406"][quote author="Тихомир Велев" date="1518421923"] вечерно време, дори и да е точно преди лягане,…
Периодично гладуванеВсеки има определен седмичен калориен прием, при който поддържа, сваля или качва тегло. Според това…
НВД към РБД?Как да преминеш от НВД към РБД? Просто увеличи въглехидратите и намали мазнините, толкова е…
Правилно ли подхождам с изчистването ?[quote author="Георги Николаев" date="1518117774"] Може би...[/quote] са много неща. За съжаление и до този момент…
Optimum Nutrition 100Привет, Бъркаш, че свързваш касовата бележка с качеството и произхода на продуктите. Нямат никаква връзка.…
Отслабване, без прекалено много мускули[quote]Въпросът ми е, възможно ли е да направя мъжко тяло или само си втълпявам?[/quote] Възможно…
Съвет за изчистване на мазниниЦелиш се в два заека едновременно. Не че е невъзможно да качваш мускули и да…
Кога е най-подходящото време за кардио?Каква е основната ти тренировка (тази между двете сесии кардио) и какви са ти целите?
Помощ! Хранителен режим и тренировки за горене на мазниниПри 180 см и 75 кг не съм много съгласен, че целта ти трябва да…
Тренировка със счупен глезенЗабрави за тренировките за прасци, докато не ти се възстанови кракът. Забрави за отслабването и…
Добавка за повишаване на добрия холестерол (HDL)?За съжаление информацията е противоречива, така е. За повечето добавки данните за връзката им с…
Моля препоръчайте ми леки тренировкиДобре. Доколкото разбирам, имаш опит със спорта, но е било доста отдавна и през последните…
Овкусителите и оцветителите в хранителните добавки?Е, не е чак толкова опасно, колкото си мислиш. Това показва [url=https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S092846801730072X#!]миналогодишното ревю на научната…
Неприятни странични ефекти от бърнър250 мг кофеин не е чак толкова висока доза. Висока е за хора, които не…
Моля препоръчайте ми леки тренировкиПривет Ясене, Можеш ли да дадеш малко повече информация във връзка с операциите? Освен аритмиите,…
Carni Max Liquid и Black FireЛипотропните в общия случай са окей. Специално в състава на Herbal Burn не виждам проблем.
как да съхранявам хранителните добавкиВ помещение с ниска влажност и нормална температура (<40-50 градуса) е окей за повечето. Някои,…