Тихомир Велев

Привет и от мен! За съжаление няма как толкова лесно да се потвърди или отхвърли…

Теглото ти е нормално, но за съжаление общото тегло не дава информация за телесната композиция…

Да, описаният протокол на прием е напълно окей. Единствената ми забележка/съвет е за приема на…

Ако наистина си станала толкова слаба, колкото описваш, то проблемът е именно там. Като за…

Може да може, може и да не може. Зависи от това как ще се храниш…

Може да прочетеш повече за същността и възможните странични ефекти на предтренировъчните продукти, познати още…

Опитай като за начало да махнеш овеса и млечните продукти (изварата и прясното мляко). И…

Причините могат да са десетки. Може като за начало да направиш консултация с гастроентеролог и…

Привет Николай, Смятам, че можеш да тестваш тази програма - [url=https://www.bb-team.org/workout/1291_kachvayte-masa-vednaga-sled-4-tata-sedmitsa]Качвайте маса веднага след 4-тата…

[quote author="Anton Ivanov" date="1514549754"][/quote] Планът ми звучи добре. Не съм сигурен какво количество вода визираш…

Чакай сега, ние говорим за едно, ти си мислиш за друго. Защо да не е…

Точно това е изводът, да. Ако изпиеш примерно 200 грама чиста глюкоза, според редица фактори…

[quote author="Carbohydrate" date="1514507951"]Всички грешите. Има едно нещо което се нарича ГИ на храните и не…

Под "усвояване" обикновено се разбира преминаването на хранителните вещества през чревната стена и попадането им…

Привет, Не, бабините зъби няма да имат никакъв ефект при теб, няма смисъл да купуваш.…

[quote author="Anton Ivanov" date="1514410595"]Здравейте , Окей ли е да се приема глюкоза по време на…

Препоръките върху самите кутии са много далеч от оптималните, особено на продуктите в графа "спортни".…

Метаболизмът ти не е проблемът, не се подлъгвай по широкоразпространени митове. Всичко опира до количество…

Привет, Продуктът е един и същ, но отскоро се произвежда в бели кутии и пристига…

В днешно време 1000 IU на ден е абсолютен минимум, според мен недостатъчен. Моят съвет…