Тихомир Велев
на 37 години, BB-Team Консултант
Много трудно можеш да си набавиш достатъчно витамин Д от източници различни от рибата, които…
Правилно ли подхождам с изчистването ?[quote]Относно протеина сутрин, това може би трябваше също да го задам като въпрос - дали…
Заместване на хранения с nutricalПродуктът е подходящ за заместване на хранене, като трябва да е ясно, че думата "заместване"…
Коремни плочки на момичеАко в момента телосложението ти е такова, че можеш да видиш част от коремните си…
Правилно ли подхождам с изчистването ?Привет, [quote]в 07:00, когато изпивам една чаша топла вода, с изцеден лимон и една супена…
Тренировки на лостовеПривет, Зависи какво разбираш под "резултати". Ако става въпрос за чисто визуални такива (по-големи мускули)…
Избор на рибено масло?Аз ползвам и препоръчвам: [url=https://shop.bb-team.org/now-foods-omega-3?sku=460]NOW Foods Omega 3[/url] [url=https://shop.bb-team.org/pure-nutrition-pure-fish-oil]Pure Nutrition Fish Oil[/url] Напоследък повече това…
Изчистване на мазниниВ зависимост какво точно е храненето в момента, може и да трябват корекции, може и…
Има ли смисъл без хранителен режим?Да, резултати ще има. Не е ясно обаче какви ще са при положение, че не…
Витамин Б12Да, няма никакъв проблем. Б-12 може да се приема инжекционно и орално. Недостатъкът на оралната…
Как да сваля излишните килограми и подкожни мазнини?Привет, Препоръчвам да прегледаш тези статии, по възможност в същия ред. 1. [url=https://www.bb-team.org/hranene/start]Хранене за начинаещи[/url]…
Проблем с качванетоВ зависимост как точно се е променило храненето и колко по-добро е странало, е напълно…
Спрях да свалям килограми, диетата и тренировките са непроменени.На първо място аз бих се уверил, че наистина приемаш по 1500 ккал средно на…
Спрях да свалям килограми, диетата и тренировките са непроменени.Иване, първо - поздравления за постигнатото до момента! Второ, прочети при възможност тези статии: [url=https://www.bb-team.org/articles/5234_zashto-sprqh-da-otslabvam]Защо…
Слаб съм а имам отпуснато тяло[quote]Та какво да направя за да премахна цицките и шкембето общо взето мазнините.[/quote] Тренирай с…
ПрилошаванеОрганизмът ти явно е изпитал сериозен шок. Нормално е да ти е "премрежено" за известно…
ПрилошаванеДа, звучи като нещо свързано с кръвна захар и/или кръвно. Точно по време на тренировка…
Как да си съставим хранителен режим за понижаване на теглоИна, да, [url=https://www.bb-team.org/articles/5031_koya-e-nai-tochnata-formula-za-opredelyane-na-kaloriiniya-balans]истината е някъде там[/url]. На практика може да използваш, която искаш формула. Така…
Малко количество протеин??Повечето научни данни показват, че за повечето хора около 1.7-1.8 г/кг протеин на ден са…
Хранителен режим[quote]Искам да знам дали се храня правилно[/quote] "Правилно хранене" е много разтегливо понятие. Правилното за…