Тихомир Велев
на 38 години, BB-Team Консултант
[size=5][color=Navy]26-ти Март 2012г. (Понеделник)[/color][/size] [strong][color=black]Меню: [url=http://www.bb-team.org/articles/4006_dietichna-sistema-chist-prirast-leangain#axzz1gLn3UxmC]Leangains[/url][/color][/strong] 1. 15:30 - Скумрия (на фурна)(300гр.) + Хляб (бял)(80гр.)…
Лаф моабет - том шести100kg., man! Пише си...ама като влезнеш във box-a. :)
Лаф моабет - том шестиДобре ли е? (tmi) [vbox7]c0a9175b4b[/vbox7]
Лаф моабет - том шести[quote author="Moonray" date="1332743166"]Какво прави плевенския въздух направо не е истина -яйца от мега-щастливите кокошки на…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![quote author="Тихомир Велев" date="1332696021"] [strong][color=black]Тренировка: [url=http://www.bb-team.org/workout/3457_streching-shema-za-bedra]Стречинг схема за бедра[/url][/color] [/strong] [/quote] ;)
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![size=5][color=Navy]25-ти Март 2012г. (Неделя)[/color][/size] [strong][color=black]Меню: [url=http://www.bb-team.org/articles/4006_dietichna-sistema-chist-prirast-leangain#axzz1gLn3UxmC]Leangains[/url][/color][/strong] 1. 13:30 - Скумрия (печена)(200гр.) + Ябълка (170гр.) 2.…
Лаф моабет - том шестиМи...така като гледам, май нещата вече са ок.
Лаф моабет - том шестиИ при мен ги има. Този път не си само ти. :)
Лаф моабет - том шести[quote author="Иван Шишманов" date="1332651714"] П.П. Абе изданието май осъмна попроменено малко ...[/quote] Малко, малко...колко да…
Диета или кардиоЧе това е повече от добре. Първото винаги е най-трудно. Направиш ли едно, нататък остава…
Диета или кардиоТеглото ти е ок. Вяроятно мускулната ти маса е малко заради тренировките по футбол. Та,…
Диета или кардиоКолко си висок и спортуваш ли нещо?
Диета или кардио[quote author="Дидо Милев" date="1332616091"]Как да ги науча тея набиранки и кофички тогава :X[/quote] Започни като…
Фъстъци и бадеми - кое е по-добро?Само информативно да вметна, че бадемите също имат нищожно количество омега 3. Доколкото знам, от…
Дневникът на Нора. In search for balance.[quote author="Nora B" date="1332614595"] В момента съм тотално размазана, ама доволна от живота...[/quote] След най-смазващите…
Терзанията на Крисчо..Абе, Крис...защо ли ми се струва, че в тази зала само ти тренираш? Или ти…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est!Едната е на Цацулин, но нея още не съм я започнал. Ето, нека бъда малко…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![size=5][color=Navy]24-ти Март 2012г. (Събота)[/color][/size] [strong][color=black]Меню: [url=http://www.bb-team.org/articles/4006_dietichna-sistema-chist-prirast-leangain#axzz1gLn3UxmC]Leangains[/url][/color][/strong] 1. 14:30 - Пилешко филе (печено)(100гр.)+ Макарони (150гр. с.с.*)…
Добавки при чистене[quote author="head_hunter" date="1332606123"][/quote] М-да, прав си. Благодаря! http://www.englerminiatures.com/images/tuturials/perfume_bottles/instruction_pics/cap_comparison.jpg
Добавки при чистенеМхм. :)