Тихомир Велев
на 38 години, BB-Team Консултант
Може и от упражнението за корем да е. Предлагам ти да правиш някакви изолиращи упражнения,…
Крака два пъти в седмицата ?Питаш защо не е нормално нещо да те боли? Трудно се отговаря на такъв въпрос.…
L-Carnitin и/или Fat Burner -> въпрос на начинаещПривет, Най-добре хвърли един поглед на следните статии: [url=http://www.bb-team.org/articles/2439_termogenitsi]Термогеници[/url] [url=http://www.bb-team.org/articles/2440_lipotropni-fet-barnari]Липотропни фет бърнъри[/url] Един от изводите,…
покачване на ММСамо да уточним - споделяш или питаш нещо? :)
Крака два пъти в седмицата ?[quote author="Bojidar Yagodin" date="1329926672"] И искам да добавя,че кръста малко повечко си ме боли,но това…
НВД - всичко за него или как да си съставим меню ! - updated 05.11.08Деси, твоят калориен баланс е най-малко 1900 калории. При това при абсолютно никакво движение, без…
Кръвната захар - колко време да я чакам да се махне?2-3 часа след като храненето се усвои, вече би трябвало да е в нормални граници.…
ZMA и млечни продукти преди ляганеПрепоръката е заради връзката цинк <-> калций. Големите количества калций намаляват процента усвоен цинк. Та,…
НВД - всичко за него или как да си съставим меню ! - updated 05.11.08Деси, режим при който мазнините представляват 25% от общия калориен прием за деня, не може…
Road to aesthetics - Даниел ДимитровНа 2-3 дни предполагам ще можеш да увеличаваш дозата. Номерът е да видиш дали дадена…
Road to aesthetics - Даниел ДимитровТъй като нямаш изградена база за усещане към термогеници и въобще стимуланти, най-добре започни с…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![size=5][color=Navy]21-ви Февруари 2012г. (Вторник)[/color][/size] [strong][color=black]Меню: [url=http://www.bb-team.org/articles/4006_dietichna-sistema-chist-prirast-leangain#axzz1gLn3UxmC]Leangains[/url][/color][/strong] 1. 15:30 - Свински врат (на фурна)(150гр.) + Ябълка…
С какво мога да заместя месото?Ха-ха, не, отговорът ми не беше "не може". :) Риба, яйца, кашкавал, сирене, мляко са…
С какво мога да заместя месото?С абсолютно всяка храна, която съдържа всичките 20 аминокиселини или комбинация от храни, които допълват…
What doesn’t kill you makes you stronger[quote author="Kelly " date="1329848851"] Зеленчуците да ги броя ли като калории?Имат ли значение?[/quote] Броят се,…
Лаф моабет - том шести(dull) [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=mFCmTfK3K8A&feature=youtu.be[/youtube]
Предизвикателство с набирания vol.2+ 17 = 8409
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![size=5][color=Navy]20-ти Февруари 2012г. (Понеделник)[/color][/size] [strong][color=black]Меню: [url=http://www.bb-team.org/articles/4006_dietichna-sistema-chist-prirast-leangain#axzz1gLn3UxmC]Leangains[/url][/color][/strong] 1. 15:30 - Свински врат (на фурна)(180гр.) + Ябълка…
НВД - всичко за него или как да си съставим меню ! - updated 05.11.08Като приемаш по-малко въглехидрати, кетозата е по-дълбока и отиваш повече към [url=http://www.bb-team.org/articles/905_ketonna-dieta-keto-dieta-atkins-dieta]Аткинс[/url]. При 1гр./кг. даваш…
Дневникът на една Актриса :)[quote author="Aktrisata" date="1329763218"] Един призив към тези, които следят дневника ми - когато видите, че…