Тихомир Велев
на 38 години, BB-Team Консултант
(blush) (bow) (sun)
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[quote author="Скота" date="1329605906"]Вчера до 2 в Пирогов, че линейките не обичат да прибират хора на…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![size=5][color=Navy]19-ти Февруари 2012г. (Неделя)[/color][/size] [strong][color=black]Меню: [url=http://www.bb-team.org/articles/4006_dietichna-sistema-chist-prirast-leangain#axzz1gLn3UxmC]Leangains[/url][/color][/strong] 1. 15:30 - Свински врат (на фурна)(200гр.) + Сирене…
Избор на фет бърнърКато за начало е добре да се запознаете (ти и твоят близък) с видовете фет…
Помощ от знаещите за моята НВД !Е, не може всичко на готово да чакаш. [url=http://www.bb-team.org/hrani]Състав на храни и продукти[/url]- виж колко…
Kre-Alkalyn EFX + BSN Syntha 6 + Scitec Amino 5600 + витаминиВитамините по време на някое от храненията през деня. Креатинът в тренировъчни дни 2 капсули…
Помощ от знаещите за моята НВД !Екстра са. Все пак те са основният енергиен източник при този режим.
Помощ от знаещите за моята НВД !Просто смяташ в неправилна последователност. В НВД мазнините се смятат последни. Първо смяташ протеина -…
Коластра + аминокиселини ?Няма опасност от предозиране, не се притеснявай. И всичките таблетки наведнъж да изпиеш няма как…
Помощ от знаещите за моята НВД !Само дневната нужда от протеин смятай според активното си тегло. Необходимите дневни калории смятай за…
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, ИздръжливостАми, хиперекстензиите са си стабилно упражнение. Те са вид Добро утро, където разчиташ почти изцяло…
НаТи "From skinny to fit"Честит Рожден Ден, Натали! (party) Много здраве, щастие, успехи и все така постоянна! Нездравословната храна…
Хранене и прием на суроватъчен протеинАми най-вероятно е точно ензимна недостатъчност или бактериална такава. Преди и аз след по-големи количества…
Дневник на Марин Маринов (Спортът като начин на живот) Сила, Експлозивност, ИздръжливостУжасно е да ти умалее кръстът. Аз ходя като кашкавалчо след като правя хиперекстензии. :)
Мюсли с плодове сутрин при режим за отслабване?[quote author="Petar Petrov" date="1329420546"]Искам да ви попитам нещо.. Искам да отслабна малко, не съм кой…
Възможно ли е отслабване с НВД и Л-карнитин?[quote author="Georgi Dimitrov" date="1329420935"]Значи искам да попитам дали с НВД,Л-Карнитин и кардио 2 дена в…
Разпределяне на хранителни добавки в период на чистене през пролетта[quote author="Николай Иванов" date="1329564206"]Здравейте колеги! Ще започна направо с въпроса ми, в нас имам L-Carnitine…
Загрявам ли правилно?Статията [url=http://www.bb-team.org/articles/4026_zagryavane-predi-trenirovki]Загряване преди тренировки[/url] ще ти отговори на въпросите. :)
Хранителния режим на един ученикСлед като още не си го пробвал, много бързо ще се откажеш като видиш колко…
Хранене и прием на суроватъчен протеинВсе тая е, не се затормозявай чак толкова много. Ако целиш максимално бързо смилане и…