Тихомир Велев
на 37 години, BB-Team Консултант
[quote author="Deyan" date="1503398076"] Има ли значение при горене на мазнини в моя случай, т.е. над…
Kaчване на тегло[quote author="Deyan" date="1503391751"] Значи ли това, че аз като с подобен процент мазнини мога да…
Kaчване на тегло[quote author="Херцог Трън" date="1503387043"][quote author="Димо" date="1503385045"]Само на диета ще губиш горе- долу по равно мазно…
Качване на чиста мускулна или бълк?Може и да е вярно, може и да не е, но формула, която не взима…
Червените меса носят ли допълнителен риск от ракови заболявания?[quote author="Ady" date="1503314680"]имат връзка с рака. [/quote] Това е ключово. Имат връзка по никакъв начин…
CLAДеяне, от CLA не е нужно да се прави почивка и предвид това какво представлява…
Травма при правене на кофички!Проблемът не е в трапеца. По-вероятно става дума за лоша мобилност в раменете (липса на…
CLAПривет Николета, Какво имаш в предвид "за спирането на тази добавка"? Не се изисква нищо…
Кой от двата суроватъчни протеина е по-добър?Този в [url=https://shop.bb-team.org/scitec-100-whey-professional]червената опаковка (Professional)[/url] е по-добрият вариант. Освен, че е бленд от концентрат и…
Тренировка след 4 месеца паузаНяма значение дали ще правиш кръгови или ще тренираш по определен сплит. Отделно, няколко месеца…
Въпроси отностно изпълнение от тилен легПлешка и лопатка по принцип са едно и също нещо, но честно казано не знам…
Въпроси отностно изпълнение от тилен легАлександър, ако гледаш нещата от легнала хоризонтална позиция, назад и надолу значи назад към земята…
Как да кача килограмиВладо, щом не покачваш теглото си, значи не ядеш достатъчно. Като обем храната може и…
InvictusМарто, за съня прави ли някои от нещата, за които дадохме съвети по-горе аз и…
Прием на белтъчини,мазнини и въглехидратиЗа да е оптимално съотношението, то трябва да е преценено специално за теб - за…
За бедрата питамАко обиколката на бедрата ти е следствие на мускулна маса, намаляването и ще е много…
Качване на чиста мускулна или бълк?От бълкването няма особен смисъл, особено при натурално трениращ. Тялото си има определен максимум (варира…
Външни кетони (exogenous ketones)Според мен имат ограничено приложение, а на този етап и при количеството научни данни, които…
Съвет за тренировъчен план ... ?[quote author="Bubsi" date="1501661007"]стремя се да увеличавам тежестите и да надграждам ... Ще я ползвам като…
Съвети за хранителен режим за покачване на ММОт спортните категории, предвид целите ти и тренировъчния стаж, бих препоръчал единствено суроватъчен протеин и…