Тихомир Велев
на 38 години, BB-Team Консултант
[quote author="x_3_mar" date="1310986555"]И к`во да пишем друго[/quote] Това си е ваша работа. Разводняването на темите…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est!Добре, тези ги подкрепям (без първия). А "мегамошните" са... :x
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est!Абе, Цветане, бре! Бива ли да ми даваш да гледам такива клипове?! След като видях…
Яйчен режимIII е прав. Заради avidin-а, който се съдържа в яйчния белтък се получава неусвояване на…
Яйчен режимАйде стига сте спамили с тоя мед, бре. Има 35гр. глюкоза на 100гр. продукт =>…
Знам с какво да се храня, но не знам по каква програма да тренирам![em]Придърпване на вертикален скрипец[/em] - изпълнявай като за начало [url=http://www.bodybuilding.com/exercises/detail/view/name/underhand-cable-pulldowns]така[/url]. [em]Повдигане на ръце встрани[/em] -…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![size=5][color=MidnightBlue]17-ти Юли 2011г. (Неделя)[/color][/size] [strong][color=black]Меню: Кето[/color][/strong] 1. 06:00 - 3бр. яйце (варени) + Сирене (50гр.)…
Яйчен режим30 яйца Х 60гр. всяко са ти 1800 грама яйце. Според [url=http://www.bb-team.org/hrani/id/245523_yaytse-surovo]състава[/url] излизат 2700 калории…
Яйчен режимИдеята ме навежда на няколко мисли: 1. Опасност от салмонела - не е сигурно, че…
Лаф моабет - том пети[quote author="Стоянчо" date="1310906685"]Не и в кв.Изток (Сф)[/quote] Виж сега. Капки като бейсболни топки! :x Едит:…
Митко тренираДобре сте се позабавлявали. Не трябваше ли накрая някой от вас да стъпи на гърба…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![u] [em][strong][size=5][color=black]Реализъм[/color][/size][/strong][/em][/u] [color=red]"[em]Пред най-интересния обект няма табела.[/em]"[/color]
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![size=5][color=MidnightBlue]16-ти Юли 2011г. (Събота)[/color][/size] [strong][color=black]Меню: Кето[/color][/strong] 1. 12:00 - Омлет [4бр. яйце (240гр.) + Сирене…
Въглехидрати, кетоза и размисли на тази темаНещо ви е стара информацията (най-вероятно от [url=http://www.healthforlifes.net/mortality-and-lifespan-of-the-inuit.html]проучване[/url] за 18хх година), защото в близките 10-20…
Как да напълнея по-бързоТова с метаболизма не само, че нищо не значи, ами и е едно от най-глупавите…
Въглехидрати, кетоза и размисли на тази темаНе ме питайте как, но попаднах на едно интересно предаване, което са давали по BBC…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![size=5][color=MidnightBlue]15-ти Юли 2011г. (Петък)[/color][/size] [strong][color=black]Меню: Кето[/color][/strong] 1. 06:00 - 3бр. яйце (варени) + Сирене (50гр.)…
Знам с какво да се храня, но не знам по каква програма да тренирам!Поздравления за информацията, която си предоставила за себе си. Малко са темите, в които можеш…
Въглехидрати, кетоза и размисли на тази темаТози път ще бъда кратък, понеже Vic е написал най-важното. Няма най-предпочитано гориво! Това трябва…
Kак да качa функционална сила заедно с MM?Заедно с обема на мускула се увеличава и силата. Това е само по принцип. По-голямо…