Тихомир Велев
на 38 години, BB-Team Консултант
Не бързай. Процеса е бавен. Много бавен. Има много изследвания, в които начинаещите трениращи не…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est!Благодаря за съвета. При мен дъвките нямат такъв негативен ефект. Винаги са ми помагали, когато…
Лаф моабет - том петиАнтрополози разкриха тайната "Защо българката е най-красивата жена в ЕС?" Защото българинът пие най-много в…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![size=5][color=MidnightBlue]14-ти Юли 2011г. (Четвъртък)[/color][/size] [strong][color=black]Меню: Кето[/color][/strong] 1. 09:30 - Omelette du fromage [3бр. яйце(180гр.) +…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![u] [em][strong][size=5][color=black]Реализъм[/color][/size][/strong][/em][/u] [color=red]"[em]Сложните проблеми имат прости и лесни за разбиране грешни отговори.[/em]"[/color]
Лаф моабет - том петиДългогодишни проучвания и опити. Главно по време на футболни мачове и шофиране! (giggle)
Лаф моабет - том петиУчени от пернишкият университет установиха кое е това нещо, което влиза през едното ухо, излиза…
Покажете "ШКАФЧЕТО" сиМи ние баш натуралните сме малко ограничени по темата, но като ще си вадим кирливите…
Нуждая се от съвет за режима ми!Нищо особено няма да се случи. Храносмилателната система е слабо активна по време на сън.…
Примерно меню за НВД и още няколко други въпроса.Не знам. Не зависи само от въглехидратите. Можеш и без въглехдирати да качваш, но е…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![size=5][color=MidnightBlue]12-ти Юли 2011г. (Вторник)[/color][/size] [strong][color=black]Меню: Кето[/color][/strong] 1. 09:30 - Omelette du fromage [3бр. яйце(180гр.) +…
Нуждая се от съвет за режима ми!Заповядай: [url=http://www.bb-team.org/articles/1466_mini-gid-za-dietite-pri-novatsi#axzz1OBWa0pmW]Мини гид за диетите при новаци[/url] [url=http://www.bb-team.org/articles/1463_mini-gid-za-trenirovkite-pri-novatsi#axzz1KdtPvDM9]Мини гид за тренировките при новаци[/url] [url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/51874]Как да…
Тренировка на гладноПредпочитам, когато имам възможност да тренирам на обяд, защото фитнеса е празен. Вчера обаче докато…
Примерно меню за НВД и още няколко други въпроса.Протеина си ти е екстра, даже е повече от необходимото. Моят съвет е да махнеш…
Разликата между пържене с мазнина и без мазнина??BB-Team са писали по въпроса в статията [url=http://www.bb-team.org/articles/3519_himiya-na-parzheneto#axzz1RsBgRG9j]Химия на пърженето[/url]. :)
Предно и средно Рамо[url=http://www.bb-team.org/fitness/exercises]Упражнения[/url] колкото искаш, но няма кой да гледа.
Какво мислите за програмата?Съветът ми е упражненията за бицепс да ги преместиш в ден 1, а упражненията за…
Колко време е необходимо за тренировка на ден ?Почивай, но кратко - 60 до 90 сек. между сериите и упражненията е добре. Разгледай…
Преход към НВДПрепоръчително е на 2 месеца да минеш в калориен баланс за около 2 седмици, за…
Връзка между калории, режим "оцеляване" и загубата на мускул.Ако още веднъж прочета някъде, че тялото предпочита да изгори протеина вместо мазнините, и че…