Тихомир Велев

Само на пилешко и салата... вероятно ще ти се получи, макар че този вариант е…

Привет Георги, Моят съвет е да започнеш от тук -> [url=https://www.bb-team.org/hranene/start]Хранене за начинаещи[/url]

Привет, Допускат се разбира се, стига да не се злоупотребява. Ако даден човек не говори/пише…

Не мога да се съглася с написаното от теб. От една страна 1 г [em]може…

[quote author="Иван П." date="1498751586"]Тишо. . . 2 - 2,5гр. протеин е ужасно много.[/quote] Какво имаш…

Добре, направих някои сметки по храната ти и общо взето се припокриват с твоите и…

Оу, определено има значение какво ядеш. Да, можеш да отслабваш и на чипс и солетки,…

Георги, това е работа на природата и гените, които са ти заложени. Няма какво да…

Пълномасленото мляко е супер. Взимай 3,6% щом ти е най-вкусно.

6 килограма за около 1 месец... звучи още по-добре! Описаният…

Ясно. Извинявай, пропуснал съм точно този пост, за който споменаваш и затова не съм разбрал…

[quote author="Мартин Георгиев" date="1498573925"]Изчислих, че 2300 дневни са достатъчни за поддържане на теглото. Тъй като…

Не успях да разбера дали включването на буустера преди тренировката съвпада със старта на безсънието,…

1. На 14 години това е последното нещо, към което трябва да се стремиш. 2.…

При здрави хора, без някакви сериозни храносмилателни проблеми, около 90-95% от храната се усвоява, като…

Никола, страхотни новини! Не че съм експерт, но кръвните ти резултати също изглеждат доста добре.…

Дейвид, за съжаление ти липсва базова информация за това какво точно представлява тренировъчната програма. Това,…

[quote author="Някой Писа" date="1498051011"] Въпрос 1: 4x8 или 12-10-8-6 и защо? Въпрс 2: Ако искам…

Има едно заболяване наречено [url=https://www.bb-team.org/articles/3674_bigoreksiya-modernata-bolest]бигорексия[/url]. Та, или е на психическа основа, или може би огледалата…

Дияне, за съжаление ще трябва да те разочаровам, но да си поставиш за цел да…