Тихомир Велев
на 37 години, BB-Team Консултант
Тренировките с тежести подобряват костната плътност. Човешкият мъжки скелет тежи средно около 2,5-3 кг (сухо…
Дали е възможно?Привет Анелия, При напълно начинаещите се наблюдава в значително висока степен процес на рекомпозиция на…
Личен въпрос - добавки!Привет Светославе, Нека отметнем въпроса за добавките като за начало. По принцип може да имаш…
Колко грама е една мерителна лъжичкаАлександър, тези два материала ще ти бъдат от полза. Препоръчвам да хвърлиш едно око при…
Голям ханш и бедра[quote author="АСт" date="1500316095"]Здравейте, освен с напади и наклони в страни с по-тежки дъмбели, как мога…
Да се насоча към чистене или към покачване на ММ чистотоАко ядеш плодове и зеленчуци, витамините може и да пропуснеш. Креатинът е окей, но е…
Да се насоча към чистене или към покачване на ММ чистотоПодкрепям мнението на Светослав. Наистина, имаш излишни мазнини, но мускулната маса е твърде малко и…
Имам проблем с теглото си.Не че съм твърд противник на смятането на калории, аз лично го правя вече около…
Аминокиселини от аптекаТова, че са от аптека, не е никаква гаранция. Може да е гаранция за лекарствата…
Качих 5.5 кила за един ден помощОт ден за ден теглото може да варира съвсем спокойно в рамките на 2 кг.…
"ВМ-НВД" и сладкото[quote author="Мира Иванова" date="1499883968"]... но има дни,в които щом видя куп сладки неща ги изяждам…
СибутраминСибутрамин е вещество от категорията на серотонин-въздействащите агенти, чиято цел е да намали апетита при…
Кръвни изследвания за витамини, минерали и хормониПо принцип дадено изследване трудно може да се нарече "най-важно", освен ако няма причина, която…
Мога ли да пия Kre Alkalyn, докато чистя?Привет Йордане, Прегледай този блог като имаш възможност: [url=https://shop.bb-team.org/blog/14_kreatin-po-vreme-na-otslabvane-izlishen-suplement-ili-beztsenen-pomoshtnik]Креатин по време на отслабване[/url] Редно е…
Мнение за този ластик за кръгова тренировка HarbingerАко го ползваш разумно, без да го опъваш до краен предел редовно, би трябвало да…
Велоергометър и мускулна маса на прасцитеПри всяка една степен има голяма вероятност да натрупаш допълнително мускулна тъкан в прасците, особено…
ЗАСТОЙ след свалени 20кгПривет Мария, Бърнърът може да подпомоне вече работещ процес на отслабване, но самостоятелно трудно би…
Премахване на стрии - как?Миналата седмица беше зададен [url=https://www.bb-team.org/forums/viewthread/81705]същия въпрос[/url], а търсачката изкарва още [url=https://www.bb-team.org/search?q=стрии&cx=016126007826539382066:jb6dygr-yoy&cof=FORID:10&ie=UTF-8]десетки резултати[/url]. Мненията тук едва…
InvictusПривет! [quote author="Мартин Георгиев" date="1499117113"]Прочетох няколко интересни статии и възникнаха някои въпроси: 1. За хипертрофия…
Специфични храниЖожко, няма правилни и грешни храни при отслабването. Всичко е въпрос на количество храна (енергийна…