Тихомир Велев
на 38 години, BB-Team Консултант
[quote author="Тони1" date="1307470733"]За супинирания хват Йейтс казва,че не е препоръчителен заради травми,така че отново различни…
Има ли разлика между прав и EZ-лост при бицепсово сгъване?Сега е твой ред, Castiel :P
Има ли разлика между прав и EZ-лост при бицепсово сгъване?[quote author="entwickler" date="1307468773"]Като цяло проучванията показват, че правия лост е най-ефективното упражнение за бицепс -…
Съвети за тренировка на вътрешния сектор на гърбаКакво точно имаш в предвид със "средната част на гърба"? Външната среда на латисимуса? Той…
Важно ли е да сме силни?Интересно. Разликата в графиките обаче е напълно нормална...в смисъл, че е нормално да има големи…
въпросче за бицепсаВ деня след тренировката бицепса даже е по-малък, поради изхабения гликоген и все още ненастъпилата…
Помощ при формиране на силова тренировка.Да, правилно си схванал. Упражненията с буква "А" и упражненията с буква "Б" формират две…
Важно ли е да сме силни?Благодаря за творческите усилия, Цецо! :D Схванах нещата! Та...след послеписа на последния ми коментар и…
Важно ли е да сме силни?На мен ми убягва понятието изометрия в примера с палоф пресата. Че корема се натоварва…
Важно ли е да сме силни?[quote author="ts.vassilev" date="1307454676"] също така изометрия(без промяна на дължината) но със и без промяна на…
Важно ли е да сме силни?Всъщност наистина смятам така (почти), но смятам, че това е ако искаш да си най-добрия.…
Лаф моабет - том четвъртиТъпизъм: "Който не е падал по стълбите, не знае какво е!" :D
Един Месец С Програма за Цяло ТялоС малко закъснение се включвам, но... Първо да кажа, че предложението на Mon coeur est…
Важно ли е да сме силни?Мисля, че те разбрах, но ще трябва да хвърля един по-задълбочен поглед върху сухожилията, за…
Важно ли е да сме силни?И аз не мога със сигурност да кажа, че им е цел, но ми изглежда…
Важно ли е да сме силни?Интересен отговор. Аз обаче си правя следния извод - ако развивам статичната сила, значи си…
Възможност за показване само на подкрепени мнения?Гласувах с не/против. Лично за мен няма особен смисъл в такава опция. Забелязал, че опцията…
Важно ли е да сме силни?[quote author="ts.vassilev" date="1307445003"] и абсолютната и относителната сила зависят от теглото. сам каза че има…
Без бърз въглехидрат след тренировка.От какъв проблем точно те е страх да не се появи? :) Принципно нищо няма…
Важно ли е да сме силни?Интересна е статията на Poliquin. За 3-ти път попадам на текст, който описва теорията за…