Тихомир Велев
на 38 години, BB-Team Консултант
Като бях супер малък и тренирах таекуон-до, при правенето на обиколки около залата учителя ни…
Въглехидрати + мазнини = ?Добре са, но лично аз бих ги използвал или като последвали хранения след тренировка, или…
Съботно-неделна тренировка в СофияТия па...къде видяха паласки?!? :D Евалата, хора! Евала най-вече на Юли за невероятната инициатива, с…
Въглехидрати + мазнини = ?Има нещо общо между пълнозърнести храни и кафяв ориз. Това са фибрите. За да си…
Интервю с Boby_Откъде е тази привързаност към Max-OT? С какво тя според теб е повече или по-малко…
Дневникът на РениHappy B-Day! ;)
Може ли някой да ми помогне с изготвянето на НВД?Погледна ли http://www.bb-team.org/articles/907_otslabvane-s-nisko-vaglehidratna-dieta-nvd#axzz1NL12gdiU . Тя ще ти е от голяма полза. :)
Препоръчайте ми !?Здравей, Михаил! Виждам, че си нов във форума. Ще ти препоръчам да се насочиш към…
Съвети и мнения за изпълнението ми на упражненияДам, взимането от стойка би пестило още сили, но такива екстри в залата няма и…
Мога ли да кача 10 kg за два месеца?Ще стане точно това - ще качиш килограми за нула време, но 90-95% от тях…
Лаф моабет - том четвъртиЛинка беше върнат с извинение към 6th. :) Не съм голям християнин...просто реагирах пресилено. И…
Съботно-неделна тренировка в София[quote author="Кольо Пияндето" date="1306262276"]Утре все пак погледнете вестник 24 часа... ще има материалче за нас.…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![size=5][color=green]24-ти Май 2011г. (Вторник)[/color][/size] [strong][color=black]Меню: РБД[/color][/strong] 1. 06:00 - Прясно мляко 3% (350гр.) + Овесени…
Лаф моабет - том четвърти[quote author="anxiety" date="1306259330"]Покрай тея балове се разсипвам :))) НО пък ми е страшно готино![/quote] Нормално.…
Помощ за приятел :)Хммм...тогава мисля, че може да опита с http://www.bb-team.org/workout/1697_da-tonizirame-u-doma-s-golemite-6#axzz1NI09XjUS + Правилно хранене. За храненето прегледай: http://www.bb-team.org/articles/1466_mini-gid-za-dietite-pri-novatsi#axzz1KdtPvDM9…
Лаф моабет - том четвъртиНормално и прието за едни, за други - не. Просто не смятам, че линкът, който…
Лаф моабет - том четвъртиВсичко си има някакви граници. В случая става дума за морал и етика. Може да…
Мнения съвети за програмата ми и за хранителния режим.Не мисля, че програмата е подходяща за целите, които си си поставил. Предлагам ти ->…
Помощ за приятел :)Разполагаш ли с някакви гирички или домашни фитнес уреди?
Въглехидрати + мазнини = ?Зависи както от количеството поети въглехидрати, така и от това колко комплексни или колко прости…