Тихомир Велев
на 38 години, BB-Team Консултант
Започни с това, което е по-важно за теб. Ако започнеш с баскетбола ще имаш по-малко…
Защо губя мускулна маса в краката?Абсолютно нормално. Когато един мускул не е тонизиран изглежда по-малък и слаб. Аз като си…
Съвети и мнения за изпълнението ми на упражненияРазгледах още клипове и при мен наистина е в повече дъгата. Ще опитам да поизместя…
Тефтерчето на СтоянчоЕхаа, Стоянчо имал Рожден ден! :D Честит и от мен! Много здраве и постигнати цели…
Съвети и мнения за изпълнението ми на упражнения[strong]@Петко К[/strong] - И аз в началото се чудих на пейката, но както и да…
Съвети и мнения за изпълнението ми на упражнения@Владимир Караиванов - Благодаря за съвета. Ще опитам първо да се изправям и тогава да…
Съвети и мнения за изпълнението ми на упражнения[quote author="Madboy" date="1306349701"]Като знам на колко народ си казвал как да тренират би трябвало и…
Съвети и мнения за изпълнението ми на упражнения[quote author="Madboy" date="1306348946"]Язък ти за многото "интелигентни" мнения, е за тва трябва да внимавате в…
Бисери от форумаАйде стига спорове! Темата е за друго!
Съвети и мнения за изпълнението ми на упражненияТака. Дойде ред и на втората част от клипчетата. Отново някои са се получили с…
Извеждане на правилата на видно място.Условията за ползване са в долния ляв ъгъл на страницата. :)
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![size=5][color=green]25-ти Май 2011г. (Сряда)[/color][/size] [strong][color=black]Меню: РБД[/color][/strong] 1. 08:00 - Прясно мляко 3% (350гр.) + Овесени…
НВД "НЕВОЛИ"Ако тренираш в рамките около 5 повторения с интервалното според мен ще изпържиш прекалено много…
НВД "НЕВОЛИ"Зависи и от тренировката, но не мисля, че при НВД е подходящ избор. От гледна…
Смъкване на малко мазнинки от корем и бедраРазгледай тази тренировъчна програма - http://www.bb-team.org/workout/1697_da-tonizirame-u-doma-s-golemite-6#axzz1NNlFTXWO . Виж дали упражненията в нея предизвикват болки и…
Кажете правилно ли разсъждавамРазбира се, че кортизола и тестостерона имат отношение. Първото е най-силния катаболен хормон, а другото…
НВД "НЕВОЛИ"Със сигурност половината от тез 3кг. са вода и гликоген. И да...можеш да вкараш кардио…
Кажете правилно ли разсъждавамТова, с което кардиото пречи при покачване на тегло е, че изразходва калории, които после…
Смъкване на малко мазнинки от корем и бедраЗдравей, Иване! Номера е там, че ако решиш да отслабваш ще смъкваш от там, където…
Съботно-неделна тренировка в СофияДосега четох вестника. Доста пленяващо. Даже се спънах два пъти и замалко да се утрепам,…