Тихомир Велев
на 38 години, BB-Team Консултант
Жената може и да е компетентна, знае ли човек, но в случая явно иска да…
Съвет кво да правя ?Прочети http://www.bb-team.org/forums/viewthread/51808 и http://www.bb-team.org/forums/viewannounce/42883_26 . Тогава пак се опитай да пуснеш тема.
моят хранителен режим[quote author="ftm" date="1304356737"]Благодаря за коментарите :) Изникна ми още един въпрос.Ако след по-обемните ядения приемам…
Искам помощ за трицепс(мускул)Всичко е описано тук - http://www.bb-team.org/fitness/exercises/triceps . Към 98% от упражненията има приложен видео клип…
Тренировка за изчистванеТогава съм пас. Явно не мога да ти помогна. Все пак, ако бях на твое…
Тренировка за изчистванеТо си пише, пич... [quote]При възможност слагайте по-голяма тежест в следващата серия спрямо предишната. Почивайте…
РибаСпоред моето инфо, препоръчителната доза омега-3 е между 500мг. като минимум, и 1,5-2гр. като приемливо…
Прясното мляко-по кое време и по колко-в режим за релефДа, млякото съдъжа лактоза, но дали ще надебелееш от нея зависи изцяло от хранителния ти…
Лаф моабет - том четвъртиМажете хляба от страната на маслото! (giggle)
РекламаТова обяснява защо линка беше син...нещо съм разсеян :D
РекламаКато става въпрос за реклама... ето този ( http://shapie.bb-team.org/vkostanian/activity ) се включи току що, а…
Хранителен режим съвети[quote author="Rexton " date="1304326474"]а иначе белтъка във ввд не трябва ли да е колкото и…
Дневникът на АниДа не забравя...имам подарък за теб - една прекрасна статия точно за теб - http://www.bb-team.org/articles/2821_kantar-kakvo-mozhe-i-kakvo-ne-mozhe-da-ni-kazhe#axzz1L59ijcrx…
Дневникът на АниЕеееееех, че си....Значи хем виждаш позитиви, хем не ти харесват?! И защо реши, че тези…
Хранителен режим съветиВ такъв случай, щом се стремиш към РБД, наистина малко в повече ти идва протеина.…
Хранителен режим съветиДобре е режима...към ВВД бие. Един въпрос: Картофите, ориза, макароните и пилешкото са в грамаж…
Мога ли да изкарам плочки, когато качвам ?От какво зависи дали ще имаш плочки и как те ще изглеждат? 1. От процента…
Програма за чистене ( О, да! )Релефа не е сигурен начин за забавяне на прогреса...той е част от прогреса. Може би…
Добре ли е режима ?(НВД)Хах, ми естествено, че има грешно. :) Аз мислих, че съм го отбелязал в темата…
НВД - хранене + комбиниране на добавки (малко съвети)Принципно нищо не ти пречи да го пиеш по което и да е време, но…