Тихомир Велев
на 38 години, BB-Team Консултант
И двете тренировъчни програми, на които си се спрял са за хора със стаж повече…
Гледат ли ви странно?Доста интересна тема. В крайна сметка всички знаем, че на всеки един от нас му…
2 метра 70 кила . . . .Как точно смяташ необходимите ти калории? Защото 2666 са ти необходими, за да поддържаш сегашното…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![u] [em][strong][size=5][color=black]Свалки[/color][/size][/strong][/em][/u] [color=red]"[em]Ето го и доказателството, че Господ ни обича![/em]"[/color] 8-)
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![size=5][color=green]18-ти Април 2011г. (Понеделник)[/color][/size] [strong][color=black]Меню: РБД[/color][/strong] 1. 06:00 - Овесени ядки (90гр.) + Прясно мляко…
Бисери от форумаЗаглавие на тема - "ЯМ ШОКОЛАД,ВАФЛИ И СИЧКО СЛАДКО ПО МНОГО И МНОГО СЕ КЕФЯ…
Кольо Пияндето и Волейболът[color=black][strong]Ч.Р.Д., Кольо! Искрено желая здраве, щастие и успех в живота![/strong] [/color] [em]И понеже не ме…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![u] [em][strong][size=5][color=black]Свалки[/color][/size][/strong][/em][/u] [color=red]"[em]Искаш ли да отидем вкъщи и да направим това, което така или иначе…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![size=5][color=green]17-ти Април 2011г. (Неделя)[/color][/size] [strong][color=black]Меню: РБД[/color][/strong] 1. 09:30 - Овесени ядки (90гр.) + Прясно мляко…
След месец във фитнеса![quote author="Hristo St" date="1303141962"]Днес направих тренировката! Вижда ми се доста по-натоварваща от предната. Сега правя…
Лаф моабет - том четвърти[quote author="6th" date="1303113179"]Някой да има идея, защо в "новините" има към 10 теми на по…
Рецепта за мразещите извара и един въпросПерфектно е за преди лягане. То пише 570гр. порцията, но с изложените продукти се получава…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![u] [em][strong][size=5][color=black]Свалки[/color][/size][/strong][/em][/u] [color=red]"[em]a/s/l ?[/em]"[/color] (nfun)
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![size=5][color=green]16-ти Април 2011г. (Събота)[/color][/size] [strong][color=black]Меню:[/color][/strong] 1. 06:00 - Овесени ядки (90гр.) + Прясно мляко 3%…
След месец във фитнеса!Клип №1 - широк прониран хват зад врат №2 - широк прониран хват пред гърди…
Яйца.Данните са само за сварен белтък, обаче става въпрос за 100гр. белтък. Нали се сещаш,…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est!Благодаря за съветите. В херметическа тенждера пак е много 30мин., но виж това за накисването…
On the next level : To The Maximum ! 2009-2012[quote author="Love Joy" date="1302975970"] п.п. Искам и аз такова дупе :( :) :)[/quote] И аз…
Линкове в сигнатуритеСъгласен съм и за двете. Особено за забраната на линкове в сигнатурите. Повечето от линковете…
Разпределение на РБДЕ, ти съвсем тънкана искаш да минеш. http://www.bb-team.org/articles/1466_mini-gid-za-dietite-pri-novatsi#axzz1JZWcys3e http://www.bb-team.org/forums/viewthread/49742 http://www.bb-team.org/articles/908_ravnomerno-balansirana-dieta-rbd#axzz1JZWcys3e След горните 3 линка ако…