Тихомир Велев
на 38 години, BB-Team Консултант
[size=5][color=green]31-ви Март 2011г. (Четвъртък)[/color][/size] [strong][color=black]Меню: РБД[/color][/strong] 1. 06:20 - Прясно мляко 3% (300гр.) + Овесени…
Тренировъчна касичка на ВесетоКато гледам предишните ти менюта и днешното, изглежда сякаш си открила огъня :D Разликата е…
Покачване на ММСалата, спагети, мусака и сандвичи не може да ни подскаже по абсолютно никакъв начин колко…
Съвети за храненетоНа почти всички извари не пише хранителния състав. Протеина е между 13-17гр., а калориите са…
Дневникът на МаяТренировка А би трябвало да ти отнеме към 30мин., тренировка Б - към 40мин., а…
Нуждая се от малко помощ:)Ето малко допълнителни насоки - http://www.bb-team.org/forums/viewthread/51874 . :)
Повишено внимание над тази темаSliver пак набира скорост - http://www.bb-team.org/forums/viewthread/52079 . Според мен си го проси :D
Повишено внимание над тази тема[quote author="Димитър Михайлов" date="1301579410"] За протокола - няма нужда да се подкрепят мнения и теми…
Повишено внимание над тази темаДобре ги усещаш, Митко...ето проблемните потребители. Регистрирани са всичките вчера и имат по 2-3 мнения…
Skinny fat или нисък процент мазниниТаз тема може вечно да се коментира, нали се сещате? Освен ако не се добавят…
Пет дена гърди в седмицата.То хубаво можеш да ги комбинираш...аз обаче не разбрах в крайна сметка колко пъти искаш…
Дневникът на МаяПффф...направо си запях парчето на Fugees - Killing me softly :D Ето какво измъдри мозъчето…
Съвети за храненетоhttp://www.bb-team.org/forums/viewthread/51874 . Дано ти свърши работа :)
1 потребител с 2 акаунта?Е да...примерно брат и сестра пишат от един компютър, но пък щом има регистрирани различни…
1 потребител с 2 акаунта?Има хора дават яко на късо (giggle) Добре, че поне и четирите акаунта са на…
Дневникът на МаяХммм...номера е, че ти трябва време да се възстановиш и затова ти предложих да е…
Лицеви опори и антицелулитна диета[quote author="Малка Малка" date="1301566137"]Правя ги по 25 на серия , но мога и повече (33-35)…
1 потребител с 2 акаунта?Хаха...вече и аз виждам 3 - [url=http://shapie.bb-team.org/mmalka/activity]Малка Малка[/url] :) Edit: Още един неин - [url=http://shapie.bb-team.org/ppozito/activity]pozito…
Какво е най-добре да се хапва точно след фитнес?[quote author="Alexander Katzarski" date="1301565717"]И все пак да има предвид, че изварата е доста бавно усвояем…
Още един новакМожеш да си приготвиш всякаква закуска, стига да е богата на пълноценен протеин и прости…