Тихомир Велев

@default - благодаря за съвета. Четох я вече няколко пъти. Изключително четиво :)

[u] [em][strong][size=5][color=black]Мъдрост[/color][/size][/strong][/em][/u] [color=red]"[em]Колкото по-добре се вижда деколтето - толкова по-трудно се помни лицето![/em]"[/color]

Мисля, че е нормално след като си опитала само 1 ден. На организма му трябват…

Хахаха...е трябва малко почивка да се дава на т'ва ВВД, че стомаха ми взе да…

@kristiancho - ще ти пиша на ЛС утре. И тук не му е мястото за…

[quote author="Dique" date="1300815759"]На везна ли си мериш храната ?[/quote] Да :)

[size=5][color=blue]22-ри Март 2011г. (Вторник)[/color][/size] [strong][color=black]Меню: [/color][/strong] 1. 09:20 - Прясно мляко 1,5% (350мл.) + Овесени…

По скоро е важно процентното им съотношение и процентния им дял от общите калории за…

[quote author="kiril todorov" date="1300808018"]Значи искаш да кажеш че ако намаля приема на калорий бих могъл…

Хаха...опасен тип си, ей :D По въпросите: Ориза е напълно нормален от магазина. Просто имам…

Храненето ти е доста зле. Ядеш недостатъчно за килограмите си.

На мен не ми се коментира. Знам до какво ще доведе това. Най-важното е, че…

Нямах в предвид температурата, при която тренираме, а броя и скоростта на процесите, които трябва…

[quote author="Иван Петров" date="1300797766"]атова мисля да сложа още 1 упражнение (това което си вдигам краката)…

[quote author="animall" date="1300796308"]Ами да мисля че енергията която се съдържа в 1г. мазнини е 3пъти…

Нормално е да се чувстваш по-добре. Приятеля ти предполагам ти е показвал неправилни упражнения за…

[quote author="Preslav Naskov" date="1300796109"]Значи според теб мазнините са основният фактор за енергия когато въглехидратите са…

Хаха...мерси. Отговарям винаги така подробно, защото е важно освен да кажеш на някой: "Направи това,това,това…

Намаляш ги да :)

На мен лично много ми харесва режима. Относно храненето нямам забележки или критики. Обаче за…