Тихомир Велев

Здравей, Ивелина. Това, което в момента правиш е да караш тялото ти да гладува. Храната…

Сутринта не си избрал хубава закуска. Яж нещо като овесени ядки + прясно мляко. Или…

Здрава гърбина имаш! :D По мое скромно мнение имаш още работа с бицепса :)

Днес беше пусната една чудесна тема свързана точно с това как различните режими влияят различно…

Кольо, съжалявам, че се повтарям с твоята тема. Сега разбрах за нея и я видях.…

http://www.bb-team.org/forums/viewthread/51808 - наблегни на препоръка №4 ;)

[quote author="Петко К" date="1300711873"]http://power-building.blogspot.com/ Относно другото, задължително е да станеш по-силен, ако искаш мускули. Тези…

[quote author="Ivelina Ivanova" date="1300711097"]Здравейте :) От днес и аз вече съм тук :) Искам ако…

Точно там е работата, че си на 14 години и на тази възраст не би…

Моята гледна точка е, че е най-добре да си имаш храносмилателни ензими при такива ситуации.…

Здравей, Иване. Колегите по-горе те посъветваха хубави неща. Кръговата тренировка, която ти предложи default е…

С добавките не мога да ти помогна, но е хубаво да помислиш за друга алтернатива,…

Ясно. Благодаря за разяснението. В крайна сметка всичко отново опира до хомеостазата. :)

Страхотна тема! За пръв път попадам на споменатите метаболитни типове и ми беше много интересно…

И аз не вярвам в тая работа с разширяването на гръдния кош. В ранните тийнейджърски…

[quote author="Христомир Пашев" date="1300569074"]Днес в кауфланд видях тези http://powerman.bg/prview.php?w=21 мултивитамини. Според вас добри ли са…

Пфф...полезната информация не я смятам за спам ;) Предпочитам дневника ми да е 300 страници…

[quote author="kristiancho" date="1300614262"]аз ще ти предложа 5/3/1 по която се движа в момента :D е…

@Адриан: Има логика в думите ти. Не само има логика, а си е така. Ако…

Честно казано много се двоумях межу "5х5" и "Клек в 20 повторения". Много се чудих,…