Тихомир Велев
на 38 години, BB-Team Консултант
Като тукашните е :)
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![size=5][color=blue]19-ти Март 2011г. (Събота)[/color][/size] [strong][color=black]Меню:[/color][/strong] 1. 06:20 - Прясно мляко 3% (350мл.) + Овесени ядки…
Щангите ?Именно! Спортната култура като цяло атрофира поради безличието на държавата. Нали знаете оправданието - "няма…
Дали ще изляза от кетозатаИменно прекаляването със захарта го прави :) Да не говорим за САЩ, където да ядеш…
Щангите ?Ако не ме лъже паметта, руснаците са едни от първите, които дават много голям тласък…
ХлябАко ще и от Лапландия да е, с хляба не бива да се прекалява. :)…
Success storiesСупер е като идея, но за такова нещо трябва доста снимков материал, при това качествен…
Съвети,критики,оценкиЕдиният вариант е да изместиш омлета в 09:00, а в 13:00 да хапнеш някаква риба.…
двуразови тренировкиПърво си помислих, че аз нещо не съм в час, но...пич, по-объркано не можа ли…
Съвети,критики,оценкиХмм...ми какво да ти кажа. Така по сметки това меню излиза към 1500 калории. Чрез…
Добра ли е тренировъчната ми програмата за изчистване ?По-скоро не е добра. Прекалено много ненужни упражнения, както и много серии включващи много повторения.…
Съвети,критики,оценкиСпортуваш, наблягаш на правилни храни => проблема се корени в начина на приемане на храната,…
Лицевите опори и чудесата, които правят[quote author="Oranje" date="1300480522"]Аз имам приятел, който е по-як и по-релефен от този пич. Никога не…
Лицевите опори и чудесата, които правят[quote author="bat jica" date="1300473687"] П.С. Момчето сигурно вдига двойно повече от вас на лежанката (е…
Лицевите опори и чудесата, които правят[quote author="Миsh0" date="1300469818"]ProXxx, полека - 3 кила, ако качиш в гърдите само.... Я си представи…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![quote author="Венцислав Игнатов" date="1300465034"]Какво представлява тази машина за коремните преси ?[/quote] http://www.youtube.com/watch?v=ueGPiseLBS0 - Нещо такова,…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![u] [em][strong][size=5][color=black]Мъдрост[/color][/size][/strong][/em][/u] [color=red]"[em]Невъзможно е само силна дума използвана от слаби хора, намиращи за по лесно…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![size=5][color=blue]18-ти Март 2011г. (Петък)[/color][/size] [strong][color=black]Меню:[/color][/strong] 1. 08:20 - Прясно мляко 3% (350мл.) + Овесени ядки…
Дъската - моя приятел ..Доколкото знам се слага дъска под петите, когато имаш прекалено дълги тазобедрени кости или нямаш…
Лицевите опори и чудесата, които правятСамо храните момчетo, което дори не участва в дискусията...егати хората сте. Темата една, отговорите други...…