Тихомир Велев
на 38 години, BB-Team Консултант
Има значение, но не толкова голямо. При вече известните хранителни режими, съотношенията са подбрани смислено…
Търся съвети за отслабване.Реално твоя ДКБ е доста под 3200. Някъде между 2800 и 3000. Това е така,…
Да ви попитам нещо ?Ако имаш добре изграден хранителен режим, то добавките могат да ти "дадат едно рамо". Ако…
В:Б:МПредлагам просто да си избереш готов режим...в смисъл РБД, НВД и т.н. При НВД има…
Калориен баланс[quote author="Daniel Dimitrov" date="1299932443"]Впрочем забравих да питам.Ако в тренировъчните дни си изготвя меню да приемам…
Дневникът на една Актриса :)[quote author="Aktrisata" date="1299919675"]Познааа :) [/quote] Damn, I'm good :D Поздрав по случая :) [youtube]expqFGMW06w[/youtube]
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![u] [em][strong][size=5][color=black]Мъдрост[/color][/size][/strong][/em][/u] [color=red]"[em]Загрижеността на човека към дребните неща и равнодушието му към най-важните е безспорно…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![size=5][color=blue]11-ти Март 2011г. (Петък)[/color][/size] [strong]Меню: ВВД[/strong] 1. 06:20 - Прясно мляко 3% (350мл.) + Овесени…
Търся съвети за отслабване.Мнението ми е, че се подлагаш на гладуване. Да, хапваш често и по малко, но…
Хляб.Принципно зависи от хляба, но в общия случай, при бял нарязан хляб 1 филия има…
Редуване на голям и малък мускул.Можеш. В твоя пример гърдите и гърба са антагонисти. Това означава, че извършват две противоположни…
За или Против Аб рокът ?Зависи какъв ефект търсиш? Ако е топене на мазнините в коремната област само за 10мин.…
Напълно начинаещ. Малко помощ и съвети.1 тема е достатъчна. Тази нека бъде заключена или изтрита :)
Доста неориентиран съм в областта на фитнеса. Малко помощ?Каква е целта ти? Да стопиш мазнините или да качваш мускулна маса? Недей да се…
Тренировки цял живот срещу перфектното тяло веднагаНе се вглеждайте в малките детайли и да измисляте всевъзможни варианти на това как въпроса…
Mr. and Mrs BB-TeamНикъде няма да ходиш Fire...имаш в конкурс да участваш. (rofl) ;)
Дневникът на една Актриса :)Познах ли за РД-то или се изложих? :D
Добре ли е? Препоръки?Оставете яденето. Че е ужас и на мишка няма да стигне е ясно. Програмата е…
Mr. and Mrs BB-TeamНе видя ли първо цица, секретните ми снимки ще си останат такива. Око за око,…
Солариум - как да се пека правилно?Точно и аз това се питам. Дали да вложа сега 50-60лв. да ходя за 1,…