Тихомир Велев

[quote author="VEGATA" date="1299855084"]Аз съм много доволен от солариума. Ходих през ден в продължение на месец…

Въпроса е, че като хапнеш шоколада в голямо количество се получава въглехидратен излишък, инсулинов пик…

Аз гледам нещата от ъгъла на възстановяването на тялото и по-специално енергията, с която ще…

Явно моя подход е бил грешен. Значи вместо 12мин. да ги правя на един път,…

Хммм...а уж таз жена, която е там ми каза, че техния солариум бил доста силен.…

На толкова общ въпрос няма как да ти се отговори точно и вярно. Всичко зависи…

Само с четене няма да стане. То е изключително важно, но трябва и да действаш.…

Напълно съгласен със Стоянчо ;) Не си е работа. Накрая ще стане, че ще печели…

Ще стане един голям BB (Big Brother). Приятели и познати ще гласуват един за друг,…

По принцип това много много лоша идея да тренираш 3 последователни дни...освен ако не си…

Виж за костите не се сетих. Че се притесних и си помислих, че калипера ми…

Здравей, Юли. За пореден път поразглеждах дневника и профила ти, но този път забелязах нещо,…

В общи линии си прав NeDDs. Че няма да може да ги спазва до 0,1…

[quote author="Стоян Парушев" date="1299834736"]А дали ще мога да започна вече с 3-дневни сплитове тоест Понеделник-Сряда-Петък,…

Току що си промених мнението за 4 дневния сплит и реших от по-другата седмица да…

Можеш, но също така ще трябва да пиеш много вода, защото кафето е диуретик. 2.5л.…

До Май/Юни я качиш 5кг., я не, затова не се засилвай прекалено много. Като тренировки…

Твоя КБ е 3035 калории. Толкова трябва да ядеш и да изгаряш, за да поддържаш…

Аз ти предлагам съвсем да махнеш млякото и фъстъците и тези 30гр. въглехидрати да са…

[u] [em][strong][size=5][color=black]Мъдрост[/color][/size][/strong][/em][/u] [color=red]"[em]Зная защо има толкова много хора, които обичат да цепят дърва. В тази…