Тихомир Велев
на 38 години, BB-Team Консултант
Звучи логично. Все пак, преди да направя самостоятелно обстойно проучване, ще си подкрепям теорията, че…
Дневника на С.И.Честит дневник! Забелязах, че имаш много стабилна предмишница. 32,5см. Сигурен ли си, че я мериш…
Коя система е по-добра за коремаСерии с фиксирани повторения и опционално добавена тежест. :) ПС: И съответния за целта хранителен…
Да погледнем коремчетоАз се сещам за тези - http://www.bb-team.org/fitness/exercises/abdominals , http://www.bodybuilding.com/exercises/finder/lookup/filter/muscle/id/13/muscle/abdominals .
Дали ще изляза от кетозатаИнтересно наистина. Бих се заел да проуча въпроса в дълбочина, понеже аз съм се информирал…
Дали ще изляза от кетозатаВ такъв случай можеш да копираш мнението си като коментар към статията. Доколкото забелязвам, Владо…
Качване на тегло = Превръщане на теглото в мускулиХах...моля :) Снимки има в профила ми. Здраво тяло не очаквай да видиш. И аз…
Качване на тегло = Превръщане на теглото в мускулиЕто какво намерих, което ще ти е полезно - http://www.bb-team.org/articles/3636_trenirovka-za-sila-na-otkrito#axzz1Fi1kD500 , http://www.bb-team.org/forums/viewthread/19955 ,
Качване на тегло = Превръщане на теглото в мускулиАко решиш да ходиш във фитнес зала, тук има готови тренировъчни програми и ще ти…
КоремЕстествено е, че расте талията. Това е мускул, а като всеки мускул подложен на съответното…
Качване на тегло = Превръщане на теглото в мускулиДа, определено ти трябва коренна промяна в хранителния режим. Дори и да отидеш в най-модерната…
Anelia: Много OFF SeasonЕ, успокои ме :D Явно си прекарваш чудесно...даже повече от чудесно. Btw сега разбирам, че…
Измислих си програма. Помогнете да я доизпипам ;)Ми то малко програмата се разминава с моите виждания за програма за редукция на мазнини,…
Измислих си програма. Помогнете да я доизпипам ;)Променя се, когато спре да дава резултати :)
Измислих си програма. Помогнете да я доизпипам ;)Щом и тренираш, то можеш да си позволиш да стигаш и до 2700-2800 калории :)…
Anelia: Много OFF SeasonДа не си закъсала някъде с колелото? Вече 3-ти ден - ни вест, ни кост…
Дневникът на една Актриса :)Може да си носиш по нещо сладко за след тренировка да те поддържа жива докато…
Измислих си програма. Помогнете да я доизпипам ;)Аз лично не бих включил тяга и клек при положение, че тепърва започваш да тренираш.…
Качване на тегло = Превръщане на теглото в мускулиЗдраво, Гошо! Като за начало искам да ти кажа, че целта, която си си поставил…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![u] [em][strong][size=5][color=black]Мъдрост[/color][/size][/strong][/em][/u] [color=red]"[em]Лайното е по-сложен теологически проблем от злото. Бог е дал на човека свобода…