Тихомир Велев
на 38 години, BB-Team Консултант
Екстра си...понякога трябва да направиш крачка назад, за да можеш след това да направиш 2…
съвет за тренировкаТо зависи и с какви тежести разполагаш, и най-вече за колко тежки ги възприема тялото…
Одобряване на коментар[quote author="inis9" date="1298020720"] П.П. А за Фейсбук....какво лошо има, ако се използват добрите идеи, хрумнали…
съвет за тренировкаНяма причина да е проблем. Единственото ограничение на домашните тренировки са тежестите и уредите. Ако…
Одобряване на коментар[quote author="Димитър Михайлов" date="1298019261"]Фанатично сме настроени против пренасищане на страниците с текст, който би се…
съвет за тренировка[quote author="inception " date="1298017907"]Мерси за отговора, ще следвам програмата, но трябва да я променя малко,…
съвет за тренировкаМисълта ми не беше, че домашната тренировка е нямала ефект, а че в залата е…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоБарове-те няма ли да станат на миш-маш докато ги носиш в себе си? :D Пък…
съвет за тренировкаЗабрави за 5х5 и се насочи към програма за начинаещи ;) Тренировката, която си провеждал…
Дневникът на Пецата!Супер се справяш човече. Не си редовен в дневника, но пък се вижда, че се…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![youtube]vkDFzWhYbCY[/youtube]
Моя хранителен режим (+ сметки) - моля за съветиКато цяло е ок. Има няколко неща, които те съветвам да промениш. Те зависят от…
Хранителен режим за покачване на ММНапиши ако може на какъв режим си се спрял, на какво съотношение В:Б:М? 5 пъти…
Не мога да смъкна долен корем-идеи?[quote author="dragshan" date="1297970072"]Няма да е лошо да се отдели и една статия "как да проведем…
Въпрос за важността на въглехидратитеЩом не обичаш въглехидрати, прегледай тази статия хубаво - http://www.bb-team.org/articles/913_pokachvane-na-teglo-s-nisko-vaglehidratna-visoko-mazninna-dieta-nvd-vm#axzz1EI32PVe5 . Наблегни на този режим…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est!Уж и аз не се замислям и като пия, пия като за последно, но аз…
Дневник на InsomniacЧета 10:30 - ок. Чета 14:30 - ок. Чета 16:30 - :x . Пълно извращение,…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![size=5][color=blue]17-ти Февруари 2011г. (Четвъртък)[/color][/size] [strong]Меню:[/strong] 1. 06:10 - Прясно мляко 1,5% (300мл.) + Овесени ядки…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![quote author="Калоян Цонев" date="1297958305"]Тая "Bass Down Low" ме разкърти.. както не слушам такъв стил :)…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![youtube]Epm_lr_X51I[/youtube]