В спектъра на повторения от билдърските тренировки влизат 8-10-12 повторения и т.н. При такъв брой…
Нещо там.[quote author="Dogfather" date="1262629459"]Ами ще извиняваш ако се натрапвам с тоя пост обаче просто да ти…
Фитнес зали в Люлин?Преди да кажа каквото и да е искам да спомена само, че в следните зали…
Body DiaryИскаше да каже бърз въглехидрат веднага след тренировка. Тялото запълва не мастните депа, ами мускулните…
Нещо там.04.01.10: В дните от тая страница яденето е страшно. - Литър мляко - Голям дюнер…
Дневникът на gogata2427И сам можеш да я махнеш.
Дневникът на РениКакво по-точно ще изчистиш? Ще изчистиш себе си от лицето на земята ли? Защото аз,…
AC/DC в София.Ами, аз не смея да се обадя, защото по последни данни разбрах, че бил 55лв.…
Нещо там.Така. Сега.. Оф.. Не ми харесва, че го казвам. Наистина не ми харесва, но мисля…
Работа ???Джобс.бг
Дневникът на gogata2427Същото говорихте, когато искаше да отслабва. Вижте го с банички, фавли и 50гр. протеин на…
Ударете по 1 глас за приятелката ми... Facebook и vbox :)Искам да ти стисна ръката! Хаха, гаджето му ходи за най-секси българка.. Брех..
Дневникът на gogata2427Величко, да се хванем ли на бас, че с тази храна ще си постигне целта?
Нещо там.03.01.10: - Кофичка кисело мляко, един банан - 2 чинии боб, 150гр. сирене - 5…
p17bull's LOG [ KICKBOX + FITNES ]Петко е прав и ме подсети. Наистина 10 серии на базово и 3 серии на…
p17bull's LOG [ KICKBOX + FITNES ]Сигурен съм, че темпото няма дори да се опиташ да го спазваш. Но ако искаш…
Дневник на Draken[quote author="Draken" date="1262500767"] Ханш - 107 Тегло 109 кг [/quote] Да няма някаква грешка? Я…
Дневник на С7АЛК3РАз като съм 170 паунда не ми ли се полага повече време/по-малки работни килограми? :)…
Нещо там.Наясно съм с това. Max effort е на английски, но все пак нямаше ли един…
Нещо там.02.01.10: - 3 яйца, 400млл. мляко - 2 яйца, 600млл. мляко [b]- 70гр. торта -…