Факторите са много, не упира само до броя повторения. Дай повече информация за себе си…
Печена Соя 39.1гр белтък на 100 гр продукт ?! Възможно ли е?Тоест не се усвоява, освен ако не се смеси с животински протеин. Но до колкото…
въглехидратиHe..
Пулоувар за разширяване на гръдният кош?[quote author="diablo91" date="1244724774"]И в моя град има фитнес с такава машина, но не ходя защтото…
Да го направим![quote author="armando" date="1244690464"]Нулев проблем: Закуска [b]Овесени ядки[/b] + Яйца [b]и/или[/b] сирене, [b]извара, месо[/b] Обяд [b]Масло…
Въпрос за този корем !От храната е според мен, сутрин като ставаш, на гладно, пак ли е надут? Аз…
Дневникът на gogata2427Приятелю, "No Pain , No Gain !" означава нещо повече от това да си причиниш…
Прост хранителен режим за понижаване на тегло,но дали ще подейства?Нормално ли ти звучи след 'обилно хапване' да намалиш толкова драстично храната? Остави тренировките. Храната…
Една питанка за кафетоАко не 'чистиш' - кофеинови напитки. Но не виждам проблем в кафето, поне аз. Не…
Чудя се..Храньенье...
Растеж на бицепситеПогледни ъгъла от който се прави разгъването на скрипец и ъгъла на лега. Различни са,…
LC периода на ThrashmetalНачев, виж кой ми говори за маниащина :]
LC периода на ThrashmetalБрей. То че изглежда по-логично - изглежда, като се замислиш. Работата е там, че аз…
LC периода на ThrashmetalЗадържа вода организма, от там изглеждам по-дебел от колкото съм всъщност, а в момента точно…
Истински мед-къде ?Село.
LC периода на ThrashmetalМамицата им и зърна, големи са и са изпъкнали, грозно е!
LC периода на ThrashmetalЗакуска - П+В - 5с.л. овес (евентуално пълнозърн. хляб, или "Corny" - 35гр. В в…
Растеж на бицепсите[quote author="Dunker" date="1244538926"]А важат ли същите правила за трицепсите? Там правя 3 упражнения по 4…
ВъпросИ мен едната перка ми е по-голяма от другата :>
Покачване на Мускулна Маса.Миро, заблуден?