Queen Cobra
на 38 години, юрисконсулт
[strong]30.03 (7) [color=red]комплексна[/color] в супер серии 1. полулег с дъмбели (12,5, 17,5кг) 3х10х(2х22,5кг) 2. придърпване…
QUEEN COBRA[strong]30.03 Сън: 22.30-6.30 Храна:[/strong] - кафе с 1/2 доза протеин - домашна пица с моцарела…
QUEEN COBRA[strong]29.03 (6) [color=red]комплексно раздвижване собствено тегло[/color] кръгове 1. набиране надхват 10х5 2. лицеви опори 10х10…
QUEEN COBRA[strong]29.03 Сън: 22.00-7.00 Ох, понаспах се Храна:[/strong] - кафе с…
QUEEN COBRA[strong]28.03 (5) Без тренировка. Движение за деня 4 км. Чистене, пране. [/strong]
QUEEN COBRA[strong]28.03 Сън: след полунощ -5.00 Храна:[/strong] - кафе с 1/2 доза протеин - варена елда…
Heavy metal and light weights abroad:*
QUEEN COBRA[quote author="Bart Simpson" date="1522169009"] Откакто те видях за първи път ми приличаш на Сара оКонър,…
QUEEN COBRA[strong]27.03 (4) [color=red](комплескна)[/color] в супер серии 1. клек с дъмбел между краката от подложки 3х12х32кг…
QUEEN COBRA[strong]27.03 Сън: 27.03-7.30 Храна:[/strong] - 2в1 - бяло хлебче 50 гр., пилешка пържола 200 гр.…
QUEEN COBRA[strong]26.03 (3) [color=red]комплексна[/color] в супер серии 1. напади (22,42кг) 3х8х52кг всеки крак 2. лег (20,40,50кг)…
QUEEN COBRA[strong]25.03 (2) Без тренировка. Движение за деня- няма. Доста изморителен ден. Ходенето на почивка изисква…
QUEEN COBRA[strong]25.03 Сън: 23.30- 6.30 [/strong] [strong]Храна:[/strong] - кафе със сметана - 25 гр. черен шоколад…
QUEEN COBRA[strong]24.03 (1) [color=red]комплексна[/color] в супер серии без клека 1. клек (20,40,50кг) 8-7-7х60кг 4х8х50кг 2. набиране…
QUEEN COBRA[strong]24.03 Сън: 23.30- 6.30 [/strong] [strong]Храна:[/strong] - кафе със сметана - 4 оризовки, 4 яйца,…
QUEEN COBRA[strong]23.03 (30)[color=red] комплексна[/color] в супер серии 1. набиране успореден хват 3х8 2. полулег с дъмбели…
QUEEN COBRA[strong]23.03 Сън: 22.30- 6.00 [/strong] [strong]Храна:[/strong] - кафе със сметана - 1,5 фил. бонус +…
QUEEN COBRA[strong]22.03 (29) Без тренировка. Без движение. [/strong] Днес целия ден обездвижена в кола. Но утре…
QUEEN COBRA[strong]22.03 Сън: 23.30- 6.00 [/strong] [strong]Храна:[/strong] - кафе със сметана - 50 гр. хлебче +…
QUEEN COBRA[strong]21.03 (28) [color=red]комплексна[/color] в супер серии 1. напади на смит машина (22,42кг) 3х8х52кг за всеки…