Queen Cobra

[strong]15.08 Сън: 22.30-6.30 Храна:[/strong] - 3в1 - 2 фил. бонус с 40 гр. кашкавал -…

[strong]14.08 Без тренировка. Движение за деня 4-5 км.[/strong] Голямото тичане на работа. А с какви…

[strong]13.08 Сън: ok. 23.00- 8.00 Храна:[/strong] - 3в1 - 2 фил. бонус, 40 гр. кашкавал,…

[strong]12.08 Без тренировка. Движение навън- няма. [color=blue]Набиране надхват 5х7 Набиране подхват 5х5[/color] Чистене, миене, пране,…

[strong]12.08 Сън: ок. 00.00 - 8.00 + [color=red]15.00-17.30[/color] Храна:[/strong] - 3в1 - пъпеш 500-600 гр.…

[strong]11.08 Без тренировка. Движение за деня 5 км. [/strong] Ужасната мускулна треска... Храната до вечерята…

[strong]11.08 Сън: след 23.30 - 6.30 последните 2 серии GoT Храна:[/strong] - 3в1 - 1…

[strong]10.08 [color=red]комплексна[/color] някои в супер серии 1. клек (20,50кг) 8х60кг 3х5х65кг 8х60кг 10х50 кг. 2.…

[strong]10.08 Сън: 22.30 - 7.00 + около час преди това Храна:[/strong] - 2в1 - 1…

Много, много хубаво развитие в гърба и раменния пояс. За няколкото месеца, откакто се видяхме…

[strong]09.08[color=red] рамо, ръце[/color] 1. набиране подхват 3х6 2. лицеви опори раменен хват 3х12 3. раменна…

Малко слънце

[strong]09.08 Сън: 23.30 - 7.00 един безумно тъп филм Храна:[/strong] - 2в1 - 1 домашнa…

[strong]08.08 Без тренировка. Движение за деня 3,5 км. Пране, чистене ... [/strong] Малко мускулна треска…

Красиво тяло, много женствено и елегантно. :*

[strong]08.08 Сън: 22.30 - 7,00 Храна:[/strong] - 1 домашнa палачинкa + 50 гр. кашкавал -козе/овче…

[strong]07.08 [color=red]комплексна[/color] повечето в супер серии 1. лег преса (50кг) 3х15х90кг 2. избутване на машина…